- Start
- Blog
Senaste nytt | Page 78
-
Kan fiskolja avlägsna fett från levern?
August 23, 2023
Ny forskning visar att tillskott av fiskolja kan bidra till att mobilisera och reducera överflödigt fett som ansamlats i levern. Tack vare dess antiinflammatoriska och fettmetabolismförbättrande effekter,
-
Hur snart kommer jag att se fördelarna med fiskolja?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis kan fiskolja ge både snabba och gradvisa hälsoförbättringar beroende på den specifika fördelen. Vissa fördelar som förbättrad kognition, humör och ledkomfort kan visa sig inom några dagar eller veckor.
-
Hjälper Omega-3 hårväxten?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis tyder ny forskning på att ett ökat intag av omega-3-fettsyror kan bidra till en sundare och fylligare hårväxt. Omega-3-fettsyror som EPA och DHA kan bidra till att motverka vanliga orsaker till tunnare hår, t.ex. inflammation, hormonella förändringar, näringsbrist och stress.
-
Kan fiskolja hjälpa till att förlora bukfett?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis visar forskning att kompletterande fiskolja kan ge blygsamma men mätbara fördelar vid fettförbränning, särskilt genom att minska visceralt fett i buken.
-
Har Omega-3 några biverkningar?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis tyder forskningen på att kosttillskott med omega-3-fettsyror har en relativt låg risk för biverkningar för de flesta människor vid vanliga kosttillskottsdoser.
-
Hjälper Omega-3 mot ångest?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis tyder en växande mängd forskning på att kompletterande omega-3, särskilt EPA och DHA, kan bidra till att minska ångestsymtom.
-
Hjälper Omega-3 mot ledvärk?
August 23, 2023
Sammanfattningsvis tyder aktuell forskning på att omega-3-fettsyror kan vara en effektiv näringsmetod för att lindra ledsmärta och obehag. Flera studier visar på potentiella fördelar med omega-3 vid olika typer av ledvärk, t.ex. artrit, skador, återhämtning efter operationer och allmän åldersrelaterad ledvärk.
-
Minskar fiskolja inflammationen?
August 23, 2023
Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA som finns i fiskolja har starka antiinflammatoriska egenskaper. Studier visar att tillskott med fiskolja kan sänka inflammationsmarkörer som CRP, IL-6 och TNF-α. Fiskoljans antiinflammatoriska effekter gynnar sjukdomar som hjärtsjukdomar, artrit, IBD och autoimmunitet.
