Senaste nytt | Page 29

Akne kan förebyggas effektivt med naturliga metoder som att rengöra huden försiktigt två gånger dagligen, äta en aknebekämpande kost som är rik på antioxidanter och probiotika men innehåller lite mejeriprodukter och raffinerade kolhydrater, använda naturliga läkemedel som tea tree-olja och aloe vera samt upprätthålla en hälsosam livsstil med motion, tillräcklig sömn, stresshantering och undvikande av vanor som täpper till porerna. Med noggrann hudvård, kost, naturliga behandlingar och livsstilsförändringar kan du förebygga akneutbrott utan att använda starka kemikalier.

> Läs mer

 

Den viktigaste faktorn som leder till akneutveckling är överproduktion av sebum (olja) från förstorade oljekörtlar i huden. Den överflödiga oljan täpper till hårsäckarna så att döda hudceller kan ansamlas. Det är också en perfekt grogrund för de akneframkallande P. acnes-bakterierna att snabbt föröka sig. Även om hormoner, kost och andra faktorer kan förvärra akne, är de sekundära i förhållande till den grundläggande effekten av överaktiva talgkörtlar som producerar för mycket talg.

> Läs mer

 

Genetik och DHT-hormon orsakar det mesta håravfallet, vilket leder till skallighet. Behandlingarna “Big 3” - minoxidil, finasterid och laser - bekämpar de underliggande orsakerna för att behålla håret. Minoxidil får håret att växa tillbaka när det appliceras lokalt. Finasterid som tas oralt blockerar DHT internt. Lågnivå laserljus ger energi till folliklarna. Tillsammans maximerar de återväxtresultaten. Att upptäcka håravfall tidigt och använda dessa behandlingar konsekvent ger den bästa chansen att bibehålla ett fylligt hårsvall.

> Läs mer

 

Hormoner som testosteron, sköldkörtelhormon, östrogen och insulin reglerar hårväxtcykeln noggrant. Överskott av androgener, hög eller låg sköldkörtelaktivitet, låga östrogennivåer, förhöjt prolaktin och insulinresistens gör att den anagena tillväxtfasen förkortas i förtid. Detta leder till en snabbare övergång av hårsäckarna till den telogena vilofasen, vilket resulterar i kraftigt håravfall och tunnare hår hos kvinnor. Genom att rikta in sig på den hormonella obalansen med läkemedel och naturliga terapier kan man hjälpa till att behandla sådant håravfall.

> Läs mer

 

Överdriven håravfall och håravlossning kan vara upprörande. Vanliga orsaker är stress, näringsbrist, mediciner, underliggande sjukdomar, hormonförändringar, genetik, åldrande, hårbottenproblem och hårskador från styling. Kontakta en läkare för att fastställa orsaken. Hemmakurer, kostförändringar, stresshantering, laser och medicinska behandlingar som minoxidil, microneedling och PRP kan effektivt stoppa utvecklingen av håravfall för många människor och hjälpa till att återfå starkare, fylligare hår.

> Läs mer

 

Även om mer forskning pågår verkar D-vitamin lovande som en effektiv behandling mot håravfall orsakat av näringsbrist. Att säkerställa ett tillräckligt intag genom solexponering, livsmedelskällor och tillskott kan stödja en sund hårregenerering. D-vitamin tillsammans med ett holistiskt synsätt ger hopp om att hålla dina lockar frodiga och fylliga.

> Läs mer