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Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usSettembre 15, 2023 Collagene
L'invecchiamento della pelle è un processo naturale che si verifica con l'avanzare dell'età. Anche se non possiamo fermare l'invecchiamento, possiamo rallentare e persino invertire i segni dell'invecchiamento per un aspetto più giovane. Questo articolo fornisce 10 efficaci consigli anti-invecchiamento per ridurre le rughe, le macchie dell'età, il tono della pelle non uniforme, la perdita di elasticità e altri problemi della pelle che invecchia. Scopra come la protezione quotidiana della pelle, il consumo di alimenti antiossidanti, la gestione dello...
Settembre 15, 2023 Collagene
Avere un aspetto giovane non significa necessariamente ricorrere alla chirurgia o alle iniezioni. Semplici modifiche alla cura della pelle e allo stile di vita possono rinfrescare il suo aspetto. La protezione solare, la crema idratante, l'esfoliazione e i retinoidi trasformano la struttura della pelle. Anche le acconciature che valorizzano il viso, il trucco luminoso e gli alimenti che stimolano il collagene riavvolgono l'orologio. Protegga la sua pelle dai danni del sole, idrati a fondo e stimoli il collagene per ottenere una luminosità naturale e...
Settembre 14, 2023
Il Giappone ha la più alta aspettativa di vita al mondo. Qual è il segreto della longevità dei giapponesi? Questo post di approfondimento analizza come la dieta tradizionale giapponese, lo stile di vita attivo, il sistema sanitario e i valori culturali consentono ai cittadini giapponesi di vivere più a lungo e in modo più sano. Scopra come può aumentare la sua aspettativa di vita.
Settembre 14, 2023
Vuole allungare la sua vita e vivere più a lungo? La ricerca dimostra che alcune abitudini di vita possono aiutarla ad aggiungere anni alla sua vita. L'esercizio fisico regolare, l'alimentazione sana, i forti legami sociali, la gestione dello stress e l'evitare il fumo e l'eccesso di alcolici le permettono di festeggiare più compleanni. Continui a leggere per conoscere i modi migliori, sostenuti dalla scienza, per aumentare la longevità e vivere una vita più felice e più sana.
Settembre 14, 2023
La vitamina B12 e il complesso B offrono benefici sovrapposti e complementari. La B12 offre vantaggi mirati a chi ne è carente, mentre il complesso B offre i benefici completi delle vitamine B. L'approccio ideale consiste nell'assumere entrambe le vitamine – un complesso B per lo spettro di benefici e la B12 per massimizzare i livelli. In questo modo si ottiene una protezione dalle carenze grazie alla B12 e l'energia, la salute del cervello e la difesa dallo stress grazie a tutte le otto B.
Settembre 14, 2023
Per le persone inclini all'ansia, la preoccupazione ripetitiva può essere debilitante. Tuttavia, comprendendo il sistema cerebrale di risposta alle minacce, possiamo intervenire su aree come l'amigdala e la corteccia prefrontale per calmare i circuiti dell'ansia. Tecniche come la mindfulness, la CBT, i cambiamenti nello stile di vita e i farmaci a breve termine possono aiutare a ricablare il cervello per evitare l'eccessiva percezione delle minacce.
Settembre 14, 2023
La preoccupazione diventa problematica quando è eccessiva, incontrollabile e disturba la vita quotidiana. Riconoscere i segni della preoccupazione cronica è un primo passo importante. Questo articolo esplora le differenze tra preoccupazione normale e preoccupazione eccessiva, i sintomi principali, gli impatti sulla salute, le cause e quando cercare supporto. Trattamenti efficaci come la terapia, i farmaci e le strategie di auto-aiuto possono aiutare a recuperare il controllo.
Settembre 14, 2023
La preoccupazione e l'ansia sono esperienze umane comuni. Secondo studi e sondaggi, le preoccupazioni per le finanze, la famiglia, il lavoro, la salute, le relazioni e gli eventi mondiali sono alcune delle preoccupazioni più diffuse tra gli adulti. Sebbene una certa ansia sia normale, la preoccupazione cronica può essere dannosa. Esistono molte strategie e trattamenti efficaci per gestire una preoccupazione eccessiva e improduttiva.