Ultime CBD Novità | Page 23

L'acne spesso richiede settimane o mesi di trattamento costante con farmaci come retinoidi, antibiotici e isotretinoina, prima che la pelle si schiarisca completamente. I casi lievi possono risolversi più rapidamente rispetto all'acne cistica grave. Essere coerenti con il regime prescritto dal suo dermatologo è fondamentale per ottenere risultati il più rapidamente possibile. Anche se l'attesa dei miglioramenti può essere frustrante, non si arrenda troppo presto. Con la pazienza e i trattamenti giusti, la pelle chiara è un obiettivo raggiungibile.

> Leggi ancora

 

Sebbene bere acqua a sufficienza sia importante per la salute generale, ci sono prove limitate che l'aumento dell'assunzione cancelli l'acne. I possibili benefici, come il lavaggio delle tossine e l'idratazione della pelle, sono teorici. Evitare un'assunzione eccessiva che può causare uno squilibrio elettrolitico. I cambiamenti comprovati nella dieta e nello stile di vita dovrebbero essere l'obiettivo principale, non il solo bere acqua. Si rivolga a un dermatologo, piuttosto che sperare che l'acqua sia un toccasana.

> Leggi ancora

 

L'acne ormonale si verifica quando i cambiamenti negli ormoni del testosterone, dell'estrogeno e del progesterone aumentano la produzione di olio e l'infiammazione, provocando l'insorgenza di focolai sulla mascella, sul mento e sulle guance. I contraccettivi orali, gli anti-androgeni, i retinoidi e gli integratori come lo zinco possono aiutare a regolare gli ormoni e a trattare l'acne. I rimedi per lo stile di vita includono la gestione dello stress, l'esercizio fisico regolare e una dieta a basso contenuto glicemico. Con un trattamento costante, è possibile controllare l'acne ormonale.

> Leggi ancora

 

L'olio di CBD sta crescendo di popolarità tra gli appassionati di fitness e gli atleti per il suo potenziale di miglioramento delle prestazioni e del recupero. Riducendo l'infiammazione, alleviando il dolore, migliorando la qualità del sonno, diminuendo lo stress indotto dall'esercizio fisico, regolando l'appetito e la nausea e contenendo l'affaticamento, il CBD può aiutare a potenziare le prestazioni durante l'allenamento, accelerare il recupero e consentire agli utenti di raggiungere più rapidamente i loro obiettivi di fitness. Sono necessarie ulteriori...

> Leggi ancora

 

La ricerca emergente rivela un chiaro legame tra le diete ad alto contenuto di zucchero e l'aumento del rischio di acne. Il consumo eccessivo di zuccheri aggiunti e raffinati provoca picchi di zucchero nel sangue e di insulina, aumenta l'infiammazione, compromette la funzione immunitaria e incrementa la produzione di olio. Ridurre gli alimenti zuccherati come le bibite, le caramelle, il pane bianco e i latticini e concentrarsi sugli alimenti integrali può aiutare a prevenire e curare i brufoli, senza vietare completamente lo zucchero.

> Leggi ancora

 

Sebbene la mancanza di sonno non causi direttamente l'acne, la ricerca dimostra che può peggiorare i focolai. Una quantità di sonno insufficiente e orari irregolari possono contribuire all'acne aumentando l'infiammazione e alterando i ritmi circadiani. Dormire a sufficienza la notte e mantenere una routine coerente per andare a letto aiuta a sostenere la salute della pelle e a ridurre l'acne. Ma anche altri fattori come la genetica e gli ormoni giocano un ruolo, quindi il sonno è solo un pezzo del puzzle.

> Leggi ancora