Cosa scatena l'acne cistica?
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L'acne cistica può essere una condizione cutanea frustrante. Quei brufoli profondi e dolorosi sembrano spuntare dal nulla e sono notoriamente difficili da eliminare. Capire quali sono le cause dell'acne cistica è fondamentale sia per trattarla che per prevenire i focolai futuri.
Indice:
- Che cos'è l'acne cistica?
- Cosa causa l'acne cistica?
- I fattori scatenanti della dieta e dello stile di vita
- I fattori scatenanti comuni dell'acne cistica da evitare:
- Suggerimenti per prevenire l'insorgenza di acne cistica
- Quando rivolgersi a un dermatologo per l'acne cistica
- L'insegnamento da trarre: Prestare attenzione ai fattori scatenanti dell'acne cistica
- Domande frequenti sull'acne cistica
- Che aspetto ha l'acne cistica?
- Dove si manifesta l'acne cistica?
- Qual è la differenza tra l'acne cistica e l'acne normale?
- L'acne cistica è una forma di acne grave?
- L'acne cistica può scomparire da sola?
- Qual è il miglior trattamento per l'acne cistica?
- Come può sbarazzarsi velocemente dell'acne cistica?
- Si possono eliminare i brufoli cistici?
- L'acne cistica scompare in modo permanente?
- Quando rivolgersi al medico per l'acne cistica?
Che cos'è l'acne cistica?
Prima di immergerci in ciò che scatena l'acne cistica, esaminiamo innanzitutto che cos'è esattamente l'acne cistica.
L'acne cistica consiste in grossi brufoli rossi e dolorosi che si formano in profondità nella pelle. Questi brufoli sono molto più grandi e più gravi del tipico punto bianco.
Invece di rimanere sulla superficie della pelle, i brufoli cistici si formano più in basso, nello strato cutaneo del derma. L'infiammazione e la rottura delle cisti in profondità nella pelle causano la formazione di grumi dolorosi pieni di pus.
L'acne cistica è considerata più grave rispetto ad altre forme di acne, a causa della profondità dei focolai e delle cicatrici che possono lasciare.
Cosa causa l'acne cistica?
Ora che sa cos'è l'acne cistica, che cosa scatena questi dolorosi brufoli sotterranei? Ecco alcune delle cause più comuni:
Squilibri ormonali
Le fluttuazioni degli ormoni sono uno dei principali fattori scatenanti dei focolai di acne cistica.
Ormoni come gli androgeni possono sovrastimolare le ghiandole oleifere e i follicoli piliferi della pelle, provocando un eccesso di produzione di sebo. Questo ambiente oleoso ostruisce i pori e permette ai batteri che causano l'acne di prosperare.
Genetica
Come molte condizioni della pelle, la genetica gioca un ruolo nell'acne cistica. Se ha una storia familiare di acne cistica, è più probabile che abbia problemi di eruzioni gravi.
La genetica può renderla incline a produrre un eccesso di androgeni o renderla più sensibile alle normali fluttuazioni degli ormoni come il testosterone.
Alti livelli di stress
Alti livelli di stress causano un aumento della produzione di cortisolo e di altri ormoni che stimolano le ghiandole oleifere. Questo può portare a un'eccessiva produzione di sebo, a pori ostruiti e a un aumento dell'acne cistica.
Lo stress ostacola anche la guarigione delle ferite. Questo può far sì che i brufoli cistici si protraggano più a lungo, anziché guarire rapidamente.
Farmaci
Alcuni farmaci sono noti per scatenare i focolai, compresa l'acne cistica. I farmaci con ormoni, come la pillola anticoncezionale o i sostituti ormonali, possono provocare l'insorgenza dell'acne.
Gli steroidi e il litio sono altri farmaci da prescrizione che elencano l'acne come effetto collaterale comune.
Infiammazione cronica
L'infiammazione è alla base dell'acne cistica. L'infiammazione cronica nell'organismo può quindi renderla più incline a gravi eruzioni cutanee.
Condizioni come la PCOS, l'IBD e i disturbi autoimmuni causano un'infiammazione di base più elevata. Questo, in ultima analisi, pone le basi per la comparsa di brufoli cistici infiammatori.
I fattori scatenanti della dieta e dello stile di vita
Oltre ai fattori interni come gli ormoni e la genetica, alcuni fattori legati allo stile di vita possono scatenare l'acne cistica in alcune persone. Vediamo alcuni potenziali fattori di stile di vita che causano l'acne.
Dieta ad alto contenuto glicemico
È provato che seguire una dieta ad alto contenuto glicemico, ricca di carboidrati raffinati e di zucchero, può peggiorare l'acne.
Gli alimenti ad alto indice glicemico provocano picchi più rapidi di zucchero nel sangue. Ciò comporta un aumento dei livelli di insulina, che può stimolare una maggiore produzione di androgeni.
Questi effetti ormonali degli alimenti ad alto contenuto glicemico possono scatenare i brufoli. Alcuni alimenti a cui prestare attenzione sono le bibite zuccherate, i succhi di frutta, i dessert, il pane bianco e gli snack elaborati.
Consumo di latticini
La ricerca è ancora in corso, ma alcuni studi hanno collegato il consumo di latte e latticini a un aumento della prevalenza dell'acne.
Gli esperti ipotizzano che gli ormoni naturalmente presenti nei prodotti lattiero-caseari possano sovrastimolare le ghiandole oleifere. Anche lo zucchero del lattosio contenuto nei latticini può svolgere un ruolo.
Se sospetta che i latticini scatenino i suoi brufoli cistici, provi a eliminarli per un mese per vedere se la sua pelle migliora.
Non si dorme abbastanza
La privazione cronica del sonno può squilibrare gli ormoni. La mancanza di sonno diminuisce il testosterone e aumenta la produzione di cortisolo.
Senza dormire a sufficienza, la pelle non ha nemmeno il tempo di rinnovarsi. Questo può portare all'ostruzione dei pori e a infiammazioni più gravi.
Cerchi di dormire 7-9 ore a notte. Questo dà al suo corpo il tempo di regolare gli ormoni e di riparare il tessuto cutaneo.
Fumare sigarette
Il fumo di tabacco è definitivamente collegato a un aumento della gravità dell'acne. I meccanismi esatti sono sconosciuti, ma probabilmente sono legati alla natura pro-infiammatoria del fumo di sigaretta.
Se attualmente fuma, cerchi di smettere di fumare. Questo probabilmente aiuterà a migliorare la sua acne cistica e la sua salute generale.
Tocco e prelievo del viso
L'eccessivo contatto con il viso e la manipolazione del viso portano i batteri nei pori e feriscono il delicato tessuto cutaneo. Questo uno-due pugno di batteri e infiammazioni può sicuramente scatenare nuovi focolai.
Si sforzi di tenere le mani lontane dal viso durante la giornata. Faccia attenzione anche a qualsiasi abitudine di pizzicare la pelle.
I fattori scatenanti comuni dell'acne cistica da evitare:
- Fluttuazioni ormonali
- Genetica
- Alto stress
- Alcuni farmaci
- Infiammazione cronica
- Dieta ad alto contenuto glicemico
- Consumo di latticini
- Sonno inadeguato
- Il fumo
- Scalpellare il viso
Suggerimenti per prevenire l'insorgenza di acne cistica
Ora che sa quali sono le cause dell'acne cistica, ecco alcuni consigli per prevenire queste dolorose protuberanze:
1. Bilanciare gli ormoni.
Si impegni a riequilibrare gli ormoni come gli androgeni e l'insulina, che possono sovrastimolare le ghiandole oleifere.
Le strategie includono la gestione dello stress, dormire a sufficienza, evitare le infiammazioni e seguire una dieta a basso contenuto glicemico.
2. Eviti i fattori scatenanti dell'acne.
Presti attenzione ai suoi personali fattori scatenanti dell'acne cistica e cerchi di evitarli. Ciò può significare saltare i latticini, eliminare il fumo o cambiare farmaco.
3. Detergere delicatamente.
Gli scrub per il viso aggressivi e la pulizia eccessiva alterano la barriera protettiva della pelle. Questo porta all'irritazione che può peggiorare l'acne.
Deterga delicatamente la pelle solo due volte al giorno con un detergente non abrasivo. Eviti di strofinare o di pizzicare.
4. Utilizzi ingredienti che combattono l'acne.
Ingredienti come l'acido salicilico, il perossido di benzoile e i retinoidi aiutano a liberare i pori e a combattere i batteri dell'acne. L'uso di creme a lunga durata con questi ingredienti può prevenire i bruciori.
5. Si prenda cura della salute della pelle.
Nutra la pelle con gli antiossidanti, usi la protezione solare e rimanga idratato. Promuovere la salute generale della pelle rende meno probabili i brufoli.
Conoscere le cause più comuni dell'acne cistica è fondamentale. Evitare i fattori scatenanti e bilanciare gli ormoni, quando possibile, può contribuire a prevenire le dolorose eruzioni cistiche.
Quando rivolgersi a un dermatologo per l'acne cistica
L'acne cistica grave può essere difficile da gestire da soli. Si rivolga a un dermatologo se riscontra:
- Scoppi cistici frequenti e dolorosi
- Acne resistente ai trattamenti da banco
- Cicatrici da brufoli cistici
- Bassa autostima o depressione a causa dell'acne cistica
Un dermatologo ha accesso ai farmaci antiacne più potenti, come l'isotretinoina, che possono essere d'aiuto. Anche procedure come le iniezioni di steroidi possono aiutare a ridurre rapidamente i brufoli cistici di grandi dimensioni.
Non esiti a chiedere aiuto a un professionista se l'acne cistica ha un impatto significativo sulla sua vita. Non deve continuare a soffrire per un'epidemia dopo l'altra.
L'insegnamento da trarre: Prestare attenzione ai fattori scatenanti dell'acne cistica
L'acne cistica si forma in profondità nella pelle e può essere scatenata da diversi fattori interni ed esterni. Ormoni, genetica, infiammazione, forte stress, farmaci, dieta e abitudini di vita giocano tutti potenzialmente un ruolo.
Presti attenzione ai suoi personali fattori scatenanti dell'acne e utilizzi strategie di prevenzione per evitare futuri focolai. Tenere sotto controllo l'eccesso di androgeni e l'infiammazione è fondamentale.
Per l'acne cistica grave o resistente al trattamento, si rivolga a un dermatologo per accedere a farmaci e procedure specializzate. Con la perseveranza e il giusto piano di trattamento, può tenere sotto controllo l'acne cistica ed evitare che si ripresenti.
Domande frequenti sull'acne cistica
Che aspetto ha l'acne cistica?
L'acne cistica consiste in grossi focolai rossi e dolorosi che si formano in profondità nella pelle. I brufoli sono infiammati e possono sembrare dei nodi sotto la pelle. Le cisti hanno spesso un centro bianco o giallo pieno di pus. Le eruzioni lasciano cicatrici scure che possono durare mesi.
Dove si manifesta l'acne cistica?
I brufoli cistici si sviluppano più spesso sul viso, soprattutto lungo la mascella, le guance, il mento e intorno alla bocca. Ma i brufoli cistici possono formarsi anche sulla schiena, sul petto, sul collo, sulle spalle e sulla parte superiore delle braccia.
Qual è la differenza tra l'acne cistica e l'acne normale?
L'acne regolare consiste in piccoli punti bianchi e punti neri sulla superficie della pelle. L'acne cistica si verifica più in profondità nello strato cutaneo del derma. I brufoli cistici sono molto più grandi, più dolorosi e provocano cicatrici più spesso dei punti bianchi o neri più lievi.
L'acne cistica è una forma di acne grave?
Sì, l'acne cistica è considerata una forma grave di acne. È classificata come il tipo di acne più grave a causa delle dimensioni dei brufoli, della profondità con cui si formano e del potenziale di causare cicatrici permanenti. Le cisti sono anche molto dolorose.
L'acne cistica può scomparire da sola?
I brufoli cistici più piccoli possono scomparire da soli entro 1-2 settimane. Tuttavia, la maggior parte dell'acne cistica non scomparirà completamente senza un trattamento con prescrizione medica. I focolai tendono a ripresentarsi frequentemente e richiedono un trattamento diligente.
Qual è il miglior trattamento per l'acne cistica?
I farmaci prescritti producono i migliori risultati contro l'acne cistica vera e propria. Spesso vengono prescritti antibiotici orali, pillole anticoncezionali, isotretinoina, spironolattone e retinoidi topici. I prodotti da banco, di solito, non sono abbastanza potenti per controllare i focolai cistici gravi.
Come può sbarazzarsi velocemente dell'acne cistica?
Rivolgersi a un dermatologo per un'iniezione di cortisone può aiutare a ridurre un grande brufolo cistico in uno o due giorni. Anche il drenaggio del fluido da una grande cisti infiammata con un ago sterile fornisce un rapido sollievo. Tuttavia, si tratta di misure temporanee.
Si possono eliminare i brufoli cistici?
È meglio non scoppiare o prelevare le cisti. Le cisti si formano troppo in profondità per drenare efficacemente. Il prelievo può ferire la pelle e provocare cicatrici. Applichi invece un impacco caldo per incoraggiare la cisti a drenare da sola.
L'acne cistica scompare in modo permanente?
Con un trattamento costante, l'acne cistica può andare in remissione a lungo termine e potenzialmente scomparire per sempre. L'isotretinoina orale ha le migliori probabilità di produrre una remissione permanente dell'acne cistica. Tuttavia, alcune persone sperimentano occasionali riacutizzazioni di focolai cistici, anche dopo un trattamento di successo.
Quando rivolgersi al medico per l'acne cistica?
Si rivolga al medico per una valutazione se soffre di cisti dolorose che producono cicatrici, non rispondono ai trattamenti da banco o hanno un impatto negativo sulla sua autostima. Un dermatologo può prescrivere farmaci più potenti per aiutare a eliminare l'acne cistica.
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