Perché la mia acne sta peggiorando?

Se ha la sensazione che la sua acne stia peggiorando invece di migliorare, non è l'unico. Molte persone si trovano ad avere a che fare con imprevisti attacchi di acne, anche in età adulta. L'acne può essere frustrante, dolorosa e sembra impossibile da controllare.

Ma non perda la speranza. Con un po' di lavoro investigativo, può arrivare a capire cosa sta causando l'acne. Ecco una guida per capire le possibili ragioni per cui l'acne sembra peggiorare e cosa può fare al riguardo.

La sua routine di cura della pelle ha bisogno di una modifica

Uno dei motivi più comuni per cui l'acne peggiora è l'utilizzo di prodotti o routine di cura della pelle sbagliati. Se ha cambiato di recente la sua cura della pelle, questo potrebbe essere il colpevole. Ecco alcune cose che possono peggiorare l'acne:

• Usare un prodotto troppo duro - I detergenti troppo secchi, i tonici con alcol e gli esfolianti forti possono spogliare e irritare la sua pelle, innescando una maggiore produzione di olio e di bruciori.
• Non idratare a sufficienza - Molti trattamenti per l'acne sono disidratanti. Non reintegrare l'idratazione può rendere la pelle grassa e tendente all'acne.
• Utilizzo di ingredienti che ostruiscono i pori - Faccia attenzione alle creme dense, agli oli e ai siliconi che possono ostruire i pori. I prodotti non comedogenici o privi di oli sono le opzioni migliori.
• Esfoliazione eccessiva - L'eccesso di strofinamento e l'uso di esfolianti chimici possono causare infiammazioni e irritazioni.

La soluzione? Valutare la sua attuale routine. Riduca i prodotti aggressivi. Si concentri su una pulizia delicata, un'idratazione senza oli e un'esfoliazione chimica occasionale, se necessario. Non cerchi di fare troppe cose contemporaneamente. La cosa migliore è una routine di base, non irritante.

Non sta trattando tutti i tipi di acne

Esistono diversi tipi di acne, come punti bianchi, punti neri, papule, pustole, noduli e cisti. Molti trattamenti per l'acne sono mirati solo a un tipo.

Per esempio, se sta usando un gel antibiotico topico per i brufoli infiammatori, potrebbe non aiutare a eliminare i punti neri e i punti bianchi non infiammatori. Oppure, se utilizza un esfoliante BHA per i punti bianchi, potrebbe non migliorare le cisti dolorose.

Esamini attentamente i suoi focolai. Poi seleziona i trattamenti che funzionano su tutti i tipi di acne che ha:

• Punti neri/bianchi - Esfolianti BHA, retinoidi
• Papule/pustole - Perossido di benzoile, antibiotici topici
• Acne cistica - antibiotici orali, pillola anticoncezionale, isotretinoina

L'uso di prodotti mirati ai suoi specifici tipi di acne fa una grande differenza. Un approccio combinato funziona meglio per eliminare tutta l'acne.

Non è coerente

I trattamenti contro l'acne richiedono tempo per funzionare. Inoltre, richiedono un uso diligente e quotidiano. Di solito sono necessarie 4-6 settimane per vedere un miglioramento e 12 settimane per una completa eliminazione.

Se è sporadico con la sua routine, come se saltasse dei giorni o delle settimane, è probabile che l'acne peggiori di nuovo. L'acne prospera grazie all'incoerenza!

Sia paziente e si attenga ai trattamenti quotidiani. Non si arrenda troppo presto. Fissi dei promemoria telefonici, se necessario. La chiave è la perseveranza e la coerenza a lungo termine.

Non si sta affrontando la causa principale

A volte l'acne è un sintomo superficiale di una causa interna più profonda. I comuni fattori scatenanti interni dell'acne includono:

• Fluttuazioni ormonali - Nelle donne, l'acne può manifestarsi prima delle mestruazioni a causa dei cambiamenti ormonali. Anche la pubertà, la gravidanza e la perimenopausa possono scatenare i focolai.
• Livelli elevati di stress - Gli ormoni dello stress, come il cortisolo, aumentano la produzione di sebo, portando a pori più ostruiti e all'acne.
• Squilibri dello zucchero nel sangue - Una dieta povera e ricca di carboidrati raffinati può causare picchi di zucchero nel sangue, che fanno aumentare la produzione di olio e l'infiammazione.
• Problemi di salute dell'intestino - Gli squilibri dei batteri intestinali e l'infiammazione dell'intestino possono manifestarsi come infiammazione della pelle.
• Farmaci - Alcuni farmaci come gli steroidi e il litio inducono l'acne.

Se l'acne sembra resistente ai prodotti topici, guardi all'interno. Trattare la causa interna insieme ai trattamenti per l'acne porta ad un migliore successo. Cambiamenti dello stile di vita, modifiche della dieta, ormoni, integratori o farmaci possono essere d'aiuto.

Lei ha dei tipi di acne non diagnosticati

Esistono vari tipi e sottotipi di acne che richiedono trattamenti specifici:

• Acne ormonale - Si manifesta mensilmente intorno al mento, alla mascella e al collo nelle donne adulte. Si gestisce con antiandrogeni, pillola anticoncezionale o integratori.
• Acne fungina - Piccole protuberanze uniformi spesso sulla fronte, sul petto e sulla schiena. Si eliminano con trattamenti antimicotici.
• Acne cosmetica - Causata dal trucco, dai prodotti per la cura della pelle e dai prodotti per capelli. Eviti i prodotti che ostruiscono i pori.
• Acne meccanica - Scoppia lungo la mascella o la fronte a causa di attrito o pressione, come caschi, zaini, colletti stretti. Richiede delicatezza nella zona.
• Acne indotta da steroidi - Causata da steroidi orali/topici o da trattamenti ormonali. Richiede un aggiustamento della dose e retinoidi topici.

Se i trattamenti standard per l'acne non funzionano, si rivolga a un dermatologo. Una diagnosi corretta porta alla soluzione giusta. Non faccia fatica: si faccia aiutare a identificare il suo specifico tipo di acne.

Non si sta adattando ai cambiamenti stagionali

L'acne può fluttuare con i cambiamenti stagionali. Ecco come adattare la sua routine:

Estate - Una maggiore esposizione al sole può seccare la pelle, causando una sovrapproduzione di olio. Utilizzi idratanti leggeri e privi di oli, come gel e sieri.

Autunno - La diminuzione dell'umidità può esacerbare la secchezza. Aggiunga sieri idratanti e oli per il viso per trattenere l'idratazione.

Inverno - Il caldo secco degli ambienti interni assorbe l'idratazione, peggiorando la desquamazione. Utilizzi creme più ricche e maschere per dormire per reintegrare l'idratazione durante la notte.

Primavera - Più sole e sudore portano a pori ostruiti. Esfoliare delicatamente 2-3 volte a settimana per liberare i pori.

Presti attenzione alle esigenze stagionali della sua pelle e si regoli di conseguenza. Rimanere un passo avanti rispetto ai cambiamenti climatici aiuta a prevenire i focolai di acne.

Non sta gestendo lo stress in modo corretto

Lo stress è uno dei fattori scatenanti più comuni dell'acne. Lo stress non gestito porta ad un aumento del cortisolo e dell'infiammazione, creando le premesse per i brufoli.

Quando è stressato:

• Limitare gli alimenti infiammatori - Lo zucchero, i carboidrati raffinati e i latticini innescano percorsi infiammatori legati all'acne.
• Idratazione - La disidratazione stressa la pelle e rallenta il ricambio cellulare. Beva molta acqua.
• Dormire - La mancanza di sonno fa aumentare il cortisolo. Si riposi bene.
• Esercizio fisico - Sudare aiuta a ridurre gli ormoni dello stress che causano l'acne.
• Provi delle pratiche rilassanti - Yoga, meditazione, giornalismo... trovi quello che funziona per lei.
• Cerchi sostegno - Parli con gli amici, la famiglia, il terapeuta. Non imbottigli lo stress.

L'apprendimento degli strumenti di gestione dello stress e la cura della pelle costituiscono una combinazione vincente contro l'acne.

Ha uno squilibrio ormonale

Le fluttuazioni ormonali sono una delle cause principali dell'acne dell'adulto. Ecco gli ormoni chiave che influenzano i bruciori:

• Gliandrogeni come il testosterone aumentano la produzione di sebo e l'infiammazione. L'eccesso di androgeni è un fattore chiave dell'acne.
• Gli sbalzi diinsulina dovuti all'assunzione di zuccheri/carboidrati elevati innescano un aumento della produzione di androgeni.
• Ilcortisolo rilasciato durante lo stress provoca una maggiore produzione di olio.
• Gliestrogeni aiutano a controllare l'acne controbilanciando gli androgeni. Un basso livello di estrogeni può scatenare i bruciori.

Individuare eventuali squilibri ormonali è fondamentale per avere una pelle chiara a lungo termine. Per raggiungere l'equilibrio ormonale, potrebbero essere necessari esami del sangue, cambiamenti nella dieta, integratori o farmaci. Si rivolga a un endocrinologo o a uno specialista della salute della donna per esami e consigli.

Ha una condizione di salute sottostante

A volte l'acne è un segno di una condizione di salute interna che necessita di attenzione medica. L'acne può essere un sintomo di:

• Disturbi della tiroide - Sia le tiroidi iperattive (ipertiroidismo) che quelle sottoattive (ipotiroidismo) causano cambiamenti ormonali che stimolano la produzione di olio e i brufoli.
• Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) - L'eccesso di androgeni sovrastimola le ghiandole oleifere, esacerbando l'acne.
• Insulina e glicemia elevate - L'aumento dell'insulina fa aumentare la secrezione di olio e l'infiammazione. Il prediabete e il diabete sono collegati all'acne.
• Problemi intestinali - Le sensibilità alimentari, l'infiammazione intestinale, la SIBO e la sovracrescita di Candida sono possibili fattori scatenanti dell'acne.

Non consideri l'acne solo un problema della pelle. Parli con il suo medico e si sottoponga agli esami del sangue necessari per verificare la presenza di eventuali condizioni mediche. Il trattamento del problema di fondo porta ad una pelle chiara e duratura.

Non sta cambiando le federe abbastanza frequentemente

Le federe sporche che ospitano olio, batteri, sporcizia e cellule morte possono trasferirsi sulla pelle durante la notte, ostruendo i pori e causando l'insorgenza dell'acne. Per prevenire questo problema:

• Lavi le federe in acqua calda almeno due volte a settimana.
• Utilizzi un asciugamano fresco e pulito sul cuscino ogni notte.
• Lavi accuratamente il viso prima di andare a letto per rimuovere l'olio e la sporcizia.

Può sembrare banale, ma mantenere le federe fresche aiuta a minimizzare i fattori scatenanti dell'acne nell'ambiente in cui dorme.

Utilizza prodotti impuri per la cura della pelle e dei capelli

Molti prodotti contengono fattori scatenanti dell'acne nascosti, come oli che ostruiscono i pori, profumi e sostanze chimiche. Legga attentamente le etichette ed eviti gli ingredienti aggressivi o discutibili. Cerchi opzioni non comedogeniche, non irritanti e prive di profumi e coloranti. I prodotti naturali sono spesso scelte migliori per la pelle.

Ingredienti da evitare:

• Siliconi - Dimeticone, ciclometicone
• Olio di cocco e ingredienti derivati dalla noce di cocco
• Oli e burri pesanti - Olio minerale, lanolina
• Profumi e coloranti sintetici

Attenendosi a prodotti puri e non irritanti, si evitano i bruciori causati dalle reazioni dei prodotti. È utile controllare le etichette.

Non sta esfoliando abbastanza

L'accumulo di cellule morte ostruisce i pori, provocando più acne. Ma anche un'eccessiva esfoliazione può irritare e peggiorare i brufoli.

Trovi il giusto equilibrio con un'esfoliazione delicata 2-3 volte alla settimana. Utilizzi o:

• Esfolianti manuali - Panni morbidi, panni di mussola o scrub delicati con perle naturali morbide come quelle di jojoba. Eviti gli scrub aggressivi con microsfere di plastica.
• Esfolianti chimici - AHA come l'acido glicolico, lattico, mandelico. BHA come l'acido salicilico. Inizi con percentuali più basse e aumenti lentamente.

Una delicata pulizia quotidiana aiuta anche a rimuovere le cellule morte che ostruiscono i pori. Ma non esageri. L'esfoliazione fatta bene mantiene la pelle chiara, non infiammata.

Si sta toccando troppo il viso

Le mani trasferiscono molta sporcizia e batteri sul viso durante la giornata. Eviti di toccare, appoggiare o pizzicare inconsapevolmente il viso, il che diffonde i germi e provoca l'insorgenza di eruzioni cutanee.

Faccia attenzione a tenere le mani lontane dal viso il più possibile. Smetta di appoggiarsi al viso e di scaccolarsi. Si lavi frequentemente le mani con sapone antibatterico. Tenga le mani occupate con attività come i fidget spinner.

Si sforzi di toccare meno il viso. La sua pelle la ringrazierà riducendo l'acne.

Non sta cambiando la sua dieta

Ciò che mangia si riflette sulla sua pelle. Una dieta povera, ricca di carboidrati raffinati, zuccheri e grassi malsani, favorisce l'infiammazione, le fluttuazioni ormonali e l'acne. Per una pelle più chiara, apporti delle modifiche alla dieta:

• Ridurre i carboidrati raffinati - Pane, cereali, pasta, zucchero causano picchi di zucchero nel sangue che aumentano la secrezione di olio e l'infiammazione.
• Mangiare alimenti a basso indice glicemico - verdure, legumi, noci, semi, proteine magre. Questi carboidrati a combustione lenta riducono al minimo gli sbalzi di zucchero nel sangue.
• Fare il pieno di antiossidanti - Frutta e verdura ricche di vitamine A, C ed E proteggono la pelle e controllano l'infiammazione.
• Aumentare i grassi sani - Salmone, avocado, olio d'oliva, noci contengono omega-3 che riducono l'acne.
• Rimanga idratato - Beva 8-10 bicchieri d'acqua al giorno per la salute e la prevenzione dell'acne.

Una dieta sana e antinfiammatoria, ricca di antiossidanti che amano la pelle e di omega-3, crea l'ambiente ideale per una pelle chiara e senza acne dall'interno.

Ha un'allergia o una sensibilità di fondo

Le sensibilità alimentari e le allergie topiche possono scatenare l'acne. I colpevoli più comuni sono:

• Latticini - Il siero di latte e gli ormoni contenuti nei prodotti lattiero-caseari stimolano le ghiandole oleifere.
• Glutine - Si trova nel grano, nell'orzo e nella segale, il glutine può causare infiammazioni e problemi intestinali che portano all'acne.
• Fragranze - I profumi sintetici e i prodotti profumati irritano la pelle.
• Sostanze chimiche della protezione solare - Ingredienti come l'ossibenzone e l'avobenzone provocano reazioni in alcuni.

Tenga un diario degli alimenti e dei prodotti. Prenda nota di eventuali connessioni tra determinati alimenti/prodotti e i bruciori. Identificare ed evitare i fattori scatenanti dell'acne è fondamentale.

Non sta bevendo abbastanza acqua

L'acqua ha benefici incredibili per la pelle e l'acne:

• Elimina le tossine - Trasporta i batteri, l'olio e i detriti cellulari dai pori.
• Idrata la pelle - Rinfresca la pelle, riduce la secchezza e la desquamazione.
• Calma l'infiammazione - Spegne i fuochi infiammatori aggravati dalla disidratazione.

Puntate a un minimo di 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Elimini la caffeina e l'alcol che disidratano. Infonda l'acqua con limone, cetriolo o menta per una spinta idratante. Un'adeguata assunzione di acqua previene l'acne causata dall'accumulo di scorie cellulari e dall'infiammazione.

Non sta gestendo la PCOS o l'endometriosi

Le donne con PCOS o endometriosi spesso lottano con l'acne ormonale. L'eccesso di androgeni e l'infiammazione provocano i focolai.

Si rivolga a un ginecologo per un esame e un trattamento adeguati. Per bilanciare gli ormoni e tenere sotto controllo l'acne, possono essere consigliati aggiustamenti dello stile di vita, farmaci, integratori o anticoncezionali ormonali.

Se non trattate, queste condizioni causano continui problemi di acne. Non ignori l'acne cistica dolorosa - si occupi dello squilibrio ormonale sottostante.

Non si sta occupando della sua salute mentale

La salute mentale influenza l'acne in molti modi:

• Stress elevato - Il cortisolo elevato aumenta la produzione di olio.
• Più infiammazione - Le condizioni di salute mentale come l'ansia e la depressione aumentano le sostanze chimiche infiammatorie chiamate citochine, che aggravano l'acne.
• Scarsa cura di sé v- La scarsa motivazione porta a saltare la cura della pelle, a seguire un'alimentazione non sana, a non fare esercizio fisico.
• Aumento del picking - Il picking della pelle e il tirare i capelli (tricotillomania) peggiorano l'acne.

Si rivolga a un terapeuta e tratti eventuali problemi di salute mentale contemporaneamente all'acne. La sua pelle trarrà enormi benefici da un approccio mente-corpo. Non ignori la connessione mente-pelle.

Punti chiave

• Valutare la sua attuale routine di cura della pelle - prodotti o metodi inadeguati possono peggiorare l'acne.
• Si assicuri di trattare tutti i tipi di acne presenti - combini ingredienti mirati.
• Sia persistente e coerente con i trattamenti - l'acne ha bisogno di cure quotidiane diligenti.
• Cercare eventuali cause sottostanti, come ormoni, fattori di stile di vita, condizioni di salute.
• Effettui le modifiche stagionali necessarie al suo regime.
• Gestisca i livelli di stress e la salute mentale per una pelle pulita.
• Modificare la dieta, il sonno e altre abitudini di vita che alimentano l'acne.
• Si rivolga a un dermatologo o a un medico per diagnosticare la causa specifica.

Con qualche prova ed errore, può scoprire le ragioni del peggioramento dell'acne. Con aggiustamenti personalizzati e l'aiuto di un professionista, se necessario, può tenere sotto controllo le eruzioni cutanee in modo definitivo. Non si arrenda: risolvere il puzzle dell'acne ne vale la pena.

Domande frequenti sul peggioramento dell'acne

Quali sono i motivi più comuni per cui l'acne peggiora negli adulti?

Le principali cause di peggioramento dell'acne negli adulti includono:

• Utilizza prodotti per la cura della pelle sbagliati o una routine che irrita la pelle.
• Uso incoerente dei trattamenti per l'acne
• Una condizione di salute sottostante, come la PCOS o l'infiammazione intestinale.
• Fluttuazioni ormonali legate allo stress, ai cicli mestruali o ai farmaci.
• Dieta povera, ricca di carboidrati raffinati/zuccheri che fanno impennare l'insulina e l'infiammazione.
• Fattori esterni come il cambio di stagione, il mancato lavaggio delle federe.

La mia acne era chiara, ma ora sto scoppiando di nuovo. Perché?

Ci sono alcune possibili ragioni per cui la sua pelle chiara è tornata ad essere a tendenza acneica:

• Ha smesso di usare i trattamenti per l'acne. L'acne ha bisogno di cure costanti e a lungo termine.
• Il ciclo mestruale, un forte stress o altri cambiamenti ormonali hanno scatenato la comparsa di focolai.
• Sta assumendo un nuovo farmaco che causa l'acne.
• Ha iniziato a usare un nuovo prodotto per la cura della pelle o dei capelli che ostruisce i pori.
• Ha smesso di seguire una dieta sana e le abitudini di vita che tenevano lontana l'acne.

Riprenda il suo regime acneico completo, apporti le modifiche necessarie alla dieta, alla forma fisica o alla gestione dello stress e consulti il suo medico se sospetta una causa ormonale o legata ai farmaci.

Non ho mai avuto l'acne prima. Perché ora mi sta venendo improvvisamente l'acne?

Alcune ragioni potenziali dell'acne adulta di nuova insorgenza includono:

• Cambiamenti ormonali - La perimenopausa, l'interruzione della pillola anticoncezionale, la gravidanza e altre fluttuazioni ormonali possono dare origine a dei disturbi.
• Nuovi farmaci - Gli steroidi, il litio, il DHEA, ecc. possono scatenare delle eruzioni di acne.
• Stress - L'aumento dell'infiammazione dovuto a un forte stress porta all'ostruzione dei pori.
• Cambiamenti nella dieta - Una dieta ricca di zuccheri, grassi non salutari o latticini può causare nuova acne.
• Condizioni di salute sottostanti - I disturbi della tiroide, la PCOS, la SIBO e altre condizioni scatenano l'acne.
• Predisposizione ereditaria - I geni che erano latenti possono emergere più tardi nella vita.

Si rivolga al suo medico per determinare la causa. Gli esami del sangue, l'aggiustamento dei farmaci, gli integratori, i cambiamenti nella dieta o un buon regime di cura della pelle possono far sì che la nuova acne sia sotto controllo.

Perché i miei brufoli continuano a diventare cistici e più infiammati?

Il peggioramento dell'acne infiammatoria, caratterizzata da cisti, noduli e lesioni dolorose, indica che è necessario prestare attenzione ad alcuni fattori interni:

• Squilibrio ormonale - eccesso di androgeni, carenza di estrogeni, resistenza all'insulina che alimenta l'infiammazione.
• Dieta ad alto contenuto glicemico - Gli alimenti zuccherati e ricchi di carboidrati alimentano l'infiammazione che causa l'acne.
• Stress, sonno insufficiente - L'aumento delle sostanze chimiche infiammatorie aggrava l'acne cistica.
• Tendenza genetica - La storia familiare di acne grave la rende più predisposta.

Cerchi un aiuto medico per bilanciare gli ormoni, ridurre l'infiammazione interna ed esterna e gestire meglio lo stress. L'acne infiammatoria grave di solito richiede la prescrizione di farmaci sistemici o orali. Non esiti a rivolgersi a un dermatologo.

Quali modifiche devo apportare alla mia routine di cura della pelle quando l'acne peggiora?

Adegui la sua routine di cura della pelle:

• Tornare alle origini con un detergente delicato, un trattamento antiacne e una crema idratante non occlusiva. Non complichi troppo la sua routine.
• Smetta di usare prodotti che sembrano irritare o seccare la sua pelle. Si attenga a formule idratanti non comedogeniche.
• Applicare il trattamento dell'acne su tutta l'area, non solo sui focolai attivi. In questo modo si evita la formazione di nuova acne.
• Utilizzi i trattamenti per l'acne con costanza ed esattamente come indicato. Non salti i giorni.
• Esfoliare 2-3 volte a settimana con uno scrub delicato o un esfoliante chimico, se l'acne è in gran parte costituita da pori ostruiti.
• Si rivolga a un medico se i trattamenti OTC non funzionano, in modo da poter ottenere prodotti più potenti con prescrizione medica.

Quali cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a tenere sotto controllo il peggioramento dell'acne?

Le modifiche dello stile di vita per aiutare a eliminare l'acne includono:

• Esercizio fisico - L'esercizio fisico abbassa gli ormoni dello stress, come il cortisolo, che scatenano i brufoli.
• Dieta sana - Tagli lo zucchero, i carboidrati raffinati, i latticini e mangi più alimenti che liberano la pelle, come frutta, verdura e pesce ricchi di antiossidanti e omega-3.
• Alleviare lo stress - Provi lo yoga, la meditazione, la respirazione profonda, il journaling. Si rivolga a un consulente se necessario.
• Dormire di più - Cerchi di dormire almeno 7-9 ore a notte per evitare l'acne causata dalla privazione del sonno.
• Integratori - Chieda al suo medico degli integratori che riducono l'acne, come zinco, vitamina A, D, E e probiotici.
• Cambiare le federe - Passi a federe fresche e pulite due volte alla settimana.

Un approccio olistico che combina la cura della pelle per l'acne, il benessere interno e le abitudini di vita offre il massimo successo nell'arrestare il peggioramento delle eruzioni cutanee.

Quando dovrei consultare un dermatologo per la mia acne?

Si rivolga a un dermatologo se ha:

• L'acne continua a peggiorare o non migliora con i farmaci da banco e le cure domiciliari.
• Acne cistica, nodulare o cicatriziale
• L'acne è accompagnata da altri sintomi come mestruazioni irregolari, crescita eccessiva di capelli, diradamento dei capelli, macchie scure sulla pelle. Questi possono indicare la PCOS o un'altra condizione sottostante.
• Acne prima o dopo l'interruzione dei contraccettivi orali o di altri trattamenti ormonali
• L'acne si concentra soprattutto sul mento, sulla mascella e sul collo, il che indica un'acne ormonale.
• Acne dopo l'assunzione di un nuovo farmaco

Un dermatologo può aiutare a identificare la causa, a creare un piano di trattamento su misura per il suo tipo di acne e a tenere sotto controllo l'acne grave o resistente.

Quali sono i farmaci e i trattamenti da prescrizione che possono eliminare l'acne in peggioramento?

Le opzioni di prescrizione includono:

• Antibiotici orali - Aiutano a ridurre i batteri infiammatori dell'acne. Di solito si tratta di doxiciclina o minociclina.
• Retinoidi topici - Sbloccano con forza i pori e riducono l'olio come la tretinoina, l'adapalene, il tazarotene.
• Antiandrogeni ormonali - Spironolattone, contraccettivi orali riducono l'eccesso di ormoni androgeni che causano l'acne.
• Isotretinoina - Retinoide orale estremamente efficace per l'acne cistica grave.
• Luce e laserterapia - Aiutano a uccidere i batteri dell'acne e a ridurre l'infiammazione.
• Peeling chimici - I peeling all'acido glicolico, salicilico e TCA esfoliano e distruggono i batteri che causano l'acne. Possono essere combinati con la terapia della luce.
• Iniezioni di steroidi - iniettate direttamente in cisti e noduli di grandi dimensioni per ridurre rapidamente le dimensioni e l'infiammazione.

Le terapie con prescrizione medica aiutano a risolvere anche l'acne più ostinata e in peggioramento quando le opzioni OTC falliscono. Si rivolga al suo dermatologo!

Ci sono degli integratori che possono aiutare a tenere sotto controllo l'acne?

Sì, i seguenti integratori possono migliorare l'acne:

• Zinco - Aiuta a ridurre la produzione di olio e l'infiammazione. Si consigliano 30 mg al giorno.
• Omega-3 - Acidi grassi essenziali antinfiammatori provenienti da olio di pesce o da fonti algali. 2 grammi al giorno.
• Vitamina A - Le forme di retinolo e acido retinoico aiutano a sbloccare i pori. Utilizzare solo sotto la supervisione del medico, con un massimo di 10.000 UI al giorno.
• Vitamina D - Gli effetti di regolazione immunitaria possono ridurre l'acne. 2.000-5.000 UI al giorno. Faccia un test dei livelli.
• Vitamina E - La potente azione antiossidante allevia l'acne. 400 UI al giorno.
• Probiotici - Supportano la salute dell'intestino e il funzionamento immunitario. Cerchi ceppi come Lactobacillus e Bifidobacterium.

Consulti sempre il suo dermatologo prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore, soprattutto la vitamina A. Sebbene promettenti, sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli integratori per l'acne.

Come posso sapere se un prodotto per la cura della pelle può ostruire i pori e causare l'acne?

Eviti i prodotti che contengono:

• Oli - Olio di cocco, olio minerale, lanolina, olio di mandorle.
• Siliconi - Dimeticone, ciclometicone, ciclopentasilossano
• Creme e burri spessi - burro di karité, burro di cacao
• Cere pesanti - Cera d'api, alcool cetilico
• Profumi sintetici, coloranti, alcoli
• Ingredienti comedogeni come isopropil miristato, isopropil palmitato

Scelga invece opzioni senza olio, non comedogeniche, senza profumo e senza coloranti, adatte alla pelle a tendenza acneica. Controlli attentamente l'etichetta. In caso di dubbio, eviti.

Gli anticoncezionali ormonali aiutano a combattere l'acne? In che modo?

Le pillole anticoncezionali che contengono estrogeni e progestinici possono migliorare l'acne:

• Diminuisce la produzione di ormoni androgeni che stimolano le ghiandole oleifere.
• Aumento dei livelli di estrogeni che controbilanciano gli effetti degli androgeni in eccesso.
• Mantenere i livelli ormonali costanti ed evitare le fluttuazioni.
• Ridurre l'infiammazione

I contraccettivi a basso contenuto di estrogeni, come le pillole con solo progestinico o lo IUD Mirena, tendono a peggiorare l'acne. I contraccettivi orali combinati di solito aiutano, ma gli effetti variano individualmente. Ne parli con il suo ginecologo.