Ottenere capelli più folti: Modi naturali per infoltire e rendere più corposi i suoi capelli

Vuole ottenere capelli più spessi e aggiungere più volume? Per molte persone, i capelli sottili o fini possono essere una fonte costante di frustrazione. Se sente che i suoi capelli mancano di corpo e pienezza, non si preoccupi: ci sono molti modi per aiutare i capelli ad apparire più spessi e pieni in modo naturale.

In questo articolo, parleremo di 15 consigli e trucchi comprovati per far sembrare e sentire i capelli più spessi. Dall'uso dei giusti prodotti per capelli alle tecniche di styling per aumentare il volume, questi metodi possono aiutare a dare una spinta ai capelli deboli e sottili senza extension o permanenti. Continui a leggere per scoprire come ottenere ciocche più spesse e voluminose!

Cosa causa i capelli sottili o fini?

Prima di immergerci nei modi per infoltire i capelli, è utile capire cosa causa i capelli sottili o fini in primo luogo. Ci sono alcuni fattori chiave che determinano lo spessore e il volume dei capelli:

• Densità dei capelli - Si riferisce al numero di follicoli piliferi presenti sul cuoio capelluto e al numero di capelli per centimetro quadrato. Alcune persone hanno naturalmente un minor numero di follicoli attivi e una minore densità di capelli.
• Spessore dei capelli - La larghezza o la circonferenza di ogni singola ciocca di capelli può variare. Le persone con capelli più fini hanno ciocche individuali più sottili.
• Ciclo di crescita dei capelli - I follicoli dei capelli attraversano fasi di crescita e di riposo. Un maggior numero di capelli nella fase di crescita significa capelli più corposi. Con l'età, le fasi di crescita si accorciano.
• Rottura dei capelli - I danni dovuti allo styling, alla lavorazione o alla cura impropria possono causare la rottura delle ciocche, assottigliando i capelli.
• Condizioni mediche - Il diradamento dei capelli può talvolta indicare un problema di salute sottostante, come problemi di tiroide, ferro basso o squilibri ormonali.
• Genetica - Alcune persone sono semplicemente predisposte a capelli più fini e sottili in base al loro patrimonio genetico.

Anche se non è possibile modificare la genetica o la densità dei follicoli piliferi, ci sono molti modi per far apparire e sentire i capelli più pieni. Vediamo i consigli per massimizzare il volume di ogni ciocca di capelli.

1. Utilizzare shampoo e balsamo addensanti

Uno dei modi più semplici per ottenere capelli più spessi è quello di utilizzare prodotti studiati per aggiungere corpo e volume. Molti shampoo e balsami contengono ingredienti che rivestono il fusto dei capelli per farli apparire più corposi.

Cerchi gli shampoo che contengono agenti volumizzanti come le proteine del grano, la caffeina, il mentolo e la vitamina B5. Gli shampoo addensanti lavorano per gonfiare ogni ciocca con l'umidità, facendo apparire e sentire i capelli più densi. Eviti gli oli e i balsami pesanti che possono appesantire i capelli sottili.

Dopo lo shampoo, utilizzi un balsamo o una maschera addensante. Anche le creme e le mousse addensanti leave-in possono rimpolpare i capelli e aggiungere lucentezza. Quando i capelli sono puliti, sono più piatti, quindi i balsami aggiungono un utile volume.

2. Lo shampoo a secco è suo amico

Se sta cercando di dare volume alle ciocche flosce tra un lavaggio e l'altro, prenda un barattolo di shampoo secco. Lo shampoo secco aiuta ad assorbire gli oli in eccesso e aggiunge grinta e consistenza per far sembrare i capelli più spessi.

Applichi lo shampoo secco alle radici il secondo o terzo giorno dopo il lavaggio. Poiché lo shampoo assorbe gli oli, rimpolpa temporaneamente ogni ciocca per dare maggiore corpo e portanza. Ma ci vada piano: un eccesso di shampoo secco può lasciare un residuo bianco e polveroso.

3. Si faccia tagliare regolarmente

Anche se può sembrare controintuitivo, una spuntatura regolare è fondamentale per mantenere i capelli spessi e sani. Le doppie punte possono risalire il fusto del capello causando grovigli, crespo e rotture. Una spuntatura frequente (ogni 6-8 settimane) aiuta a prevenire le doppie punte e a minimizzare i danni.

Un parrucchiere esperto modella e texturizza il suo taglio e fa apparire i capelli più corposi. Gli stili lunghi trascinati dalla lunghezza possono appiattire i capelli e mostrare più cuoio capelluto. Un buon taglio offre una spinta dove ne ha più bisogno.

4. Massaggi il cuoio capelluto

Un massaggio al cuoio capelluto è un'ottima sensazione e può anche aiutare a stimolare il flusso sanguigno verso i follicoli per ottenere capelli più corposi. Utilizzi la punta delle dita per massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con piccoli movimenti circolari. Oppure provi a usare una spazzola o un massaggiatore a setole morbide.

L'aumento della circolazione sanguigna apporta nutrienti vitali alle radici dei capelli, favorendo una nuova crescita. Un massaggio al cuoio capelluto di cinque minuti, un paio di volte alla settimana, può anche aiutare a ridurre l'assottigliamento e la perdita di capelli legati allo stress.

5. Eviti di applicare troppo calore allo styling

L'uso frequente di strumenti caldi come phon, arricciacapelli e piastre può danneggiare i capelli e causare rotture nel tempo. Questo può assottigliare i capelli in modo significativo. Cerchi di limitare l'uso di strumenti caldi a 2-3 volte alla settimana al massimo.

Applichi sempre uno spray termoprotettivo prima di procedere con l'acconciatura a caldo, per evitare danni e doppie punte. Se ama il suo look blowout, lo faccia fare in modo professionale al salone per evitare di esagerare a casa. Quando è possibile, conceda ai capelli una pausa con l'asciugatura all'aria.

6. Cambi la sua parte

A volte basta dividere i capelli in una direzione diversa per ottenere un effetto volumizzante istantaneo. Una riga laterale profonda può creare pienezza su un lato, mentre i capelli si impilano, coprendo più cuoio capelluto. Provi una riga a zig-zag o si alterni per variare.

Creare volume alle radici è fondamentale. Anche una frangia laterale o una frangia tagliata può mascherare i capelli più sottili intorno all'attaccatura. Cambiando la riga, i capelli fini possono essere sollevati istantaneamente alle radici. Scelga una riga decentrata quando si prepara per una serata importante.

7. Stropicciare e cotonare in modo strategico

Quando si prepara per un'occasione speciale, una piccola cotonatura o una messa in piega alle radici può fare miracoli per ottenere un aumento di volume. Stuzzichi rapidamente delle piccole sezioni in corrispondenza della corona, utilizzando un pettine o le setole di una spazzola, per creare un effetto lifting istantaneo.

Si concentri sullo stuzzicare gli strati sottostanti alla base del fusto dei capelli. Spruzzi sempre prima i capelli con un prodotto texturizzante per aiutare a mantenere la forma e il volume desiderati. Aggiunga la lacca per fissare il suo 'do' e domare le volate.

8. Si affidi agli spray texturizzanti a secco

La lacca texturizzante a secco è uno dei modi più semplici per aggiungere grinta e corpo ai capelli sottili. Questi spray utilizzano amidi o ingredienti naturali per assorbire l'olio e creare separazione e sollevamento alle radici per dare volume.

Anche le onde e i ricci si mantengono meglio con l'aiuto di uno spray per texture asciutta. Lo spruzzi sui capelli umidi prima dell'asciugatura o per ritoccare la chioma, se necessario. Provi gli spray al sale marino per una texture con un'atmosfera da spiaggia. Applichi con parsimonia per evitare di avere capelli rigidi e croccanti.

9. Aggiungere volume con polveri o fibre per capelli

Le polveri e le fibre colorate per l'infoltimento dei capelli offrono una densità istantanea e mascherano il cuoio capelluto visibile. Queste polveri colorano i capelli e allo stesso tempo si attaccano alle ciocche per aggiungere uno spessore evidente. Cerchi le polveri in fibra di cheratina per ottenere il look più naturale.

Le polveri ispessenti sono ideali per ritoccare le radici tra un appuntamento di colore e l'altro o per dare una rapida spinta ai capelli fini. Ne spruzzi leggermente una piccola quantità sulle aree che desidera nascondere, come la linea della riga o la corona. Sfumare con le dita per ottenere un volume naturale.

10. Tagli di capelli volumizzanti

Chieda al suo stilista un taglio che massimizzi la consistenza, il movimento e il volume dei capelli sottili. Gli strati sono fondamentali: strati lunghi intorno al viso e alla corona creano corpo e movimento. Gli strati più corti sotto la nuca danno slancio.

Un taglio mosso appesantisce i capelli sottili, quindi opti sempre per degli strati lunghi. Se ha i capelli naturalmente ricci, non si sovrapponga, altrimenti rischia l'effetto crespo e il restringimento. Chieda delle punte disordinate e tagliate per ottenere una texture.

11. Aumentare l'assunzione di proteine

Mangiare più proteine può aiutare a sostenere la crescita e lo spessore dei capelli. I capelli sono costituiti quasi interamente da proteine, quindi assumerne una quantità sufficiente nella dieta fornisce i mattoni per ogni ciocca.

Gli alimenti ricchi di proteine includono carne, pollame, pesce, fagioli, lenticchie, noci e uova. Cerchi di assumere 15-20 grammi di proteine ad ogni pasto. Anche gli integratori di biotina possono aiutare a rinfoltire i capelli nel tempo, per alcune persone.

12. Maneggiare i capelli con delicatezza

Anche il modo in cui spazzola, lava e acconcia i capelli quotidianamente può favorire lo spessore o portare a un ulteriore assottigliamento. Utilizzi sempre un pettine a denti larghi, partendo dalle punte e lavorando verso l'alto per districare delicatamente. Eviti di spazzolare bruscamente le radici, che possono strappare i capelli.

Quando fa lo shampoo, massaggi delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita per detergere i capelli senza strattonarli bruscamente, per ridurre al minimo la rottura. Lasci asciugare i capelli all'aria o al phon con un'impostazione fredda per bloccare l'umidità. Eviti le acconciature strette che creano tensione sulle radici.

13. Cambiare il modo in cui si accorcia e si acconcia

Il modo in cui divide e acconcia i capelli può fare una grande differenza nel modo in cui appaiono spessi. Provi a portare una profonda riga laterale alcuni giorni, per poi passare a una riga centrale il giorno successivo. Cambi il suo look portando i capelli sciolti un giorno, tirati indietro il giorno dopo e con una coda di cavallo il giorno successivo.

Variare la direzione della riga e il modo in cui tira indietro i capelli distrae l'occhio e nasconde le zone più sottili. Il segreto è mescolare le cose, in modo che i capelli si liberino dalla tensione in un punto qualsiasi del cuoio capelluto durante lo styling.

14. Aggiunga le luci basse o le luci diurne

L'aggiunta di luci basse o di riflessi strategici può far apparire i capelli deboli più spessi e con una maggiore dimensione. I colpi di sole o le tonalità più scure aiutano i capelli fini a sembrare più densi. I colpi di sole mettono l'accento sulle sezioni più spesse e creano l'aspetto di strati.

Collabori con un colorista esperto per determinare se i toni chiari o scuri rispetto al suo colore naturale otterranno l'effetto migliore. I colpi di sole parziali intrecciati e i pezzi più chiari che incorniciano il viso aiutano a sollevare i capelli più fini.

15. Mascherare i bordi diradati

Se la sua attaccatura dei capelli si sta assottigliando, può spazzare la frangia lateralmente o usare piccole barrette e spille per mascherare i punti calvi. Gli strati lunghi intorno al viso e la frangia laterale coprono elegantemente le tempie rade.

Per gli updos all'indietro, aggiunga dei mini-clip o delle forcine intorno all'attaccatura dei capelli per un effetto decorativo che mimetizzi i bordi più sottili. Utilizzi piccole quantità di pomata, gel o lacca per tenere a posto i ciuffi indisciplinati intorno al viso e alla scollatura.

I capelli sani iniziano dall'interno

Sebbene questi consigli aiutino a massimizzare il volume, la salute dei capelli inizia dall'interno. Si assicuri di seguire una dieta equilibrata, ricca di proteine e ferro, e di assumere un multivitaminico, per evitare carenze che possono portare a capelli deboli e diradati. Trovi il modo di gestire lo stress e di dormire a sufficienza per sostenere una chioma più folta e piena.

In caso di improvviso e inspiegabile diradamento o perdita di capelli, si rivolga a un dermatologo per escludere qualsiasi condizione medica. Con il tempo e una cura costante, i suoi capelli dovrebbero ricrescere più folti. Ma non aspetti: inizi oggi stesso a seguire questi consigli collaudati per aumentare il volume dei capelli, per ottenere rapidamente una chioma splendida e piena.

Ecco alcuni punti chiave:

• Utilizzi shampoo, balsami e maschere addensanti per rimpolpare le ciocche.
• Aggiunga volume alle radici con lo shampoo secco.
• Si sottoponga a regolari tagli di rifinitura e di texturizzazione per evitare rotture.
• Massaggi il cuoio capelluto per migliorare la circolazione.
• Limiti l'uso di strumenti caldi come phon, ferri da stiro e bigodini.
• Cambi la sua parte e crei delle sezioni per mascherare i punti diradati.
• Cotoni e stuzzichi delicatamente i capelli sulla corona per sollevarli.
• Utilizzi spray texturizzanti secchi e polveri per capelli per una pienezza istantanea.
• Chieda al suo stilista di creare strati, punte tagliate, pezzi che incorniciano il viso.
• Mangiare più proteine come carne, uova, noci per favorire la crescita dei capelli.
• Maneggi i capelli con delicatezza quando li spazzola e li acconcia, per evitare rotture.
• Varia il modo in cui taglia e acconcia i capelli di giorno in giorno.
• Faccia dei colpi di sole e delle luci basse strategiche per ottenere una maggiore dimensione.
• Utilizzi fermagli e spille per mascherare il diradamento lungo l'attaccatura dei capelli.

Quali sono i modi naturali per infoltire e rendere più corposi i capelli?

Esistono diversi modi naturali per infoltire e far sembrare i capelli più corposi. Alcuni metodi includono l'uso di integratori per capelli, la promozione della crescita dei capelli attraverso una corretta cura dei capelli e della salute del cuoio capelluto, l'uso di prodotti per capelli progettati per farli sembrare più folti e l'attuazione di tecniche di infoltimento dei capelli.

Come posso infoltire i miei capelli sottili in modo naturale?

Per infoltire i capelli sottili in modo naturale, può provare a stimolare la crescita dei capelli spazzolandoli regolarmente, utilizzando integratori per capelli che ne favoriscono la crescita, lavando i capelli con prodotti destinati ad infoltirli e integrando una dieta sana che favorisca la salute dei capelli.

Gli integratori per capelli possono davvero rendere i capelli più spessi?

Gli integratori per capelli possono potenzialmente rendere i capelli più spessi, fornendo nutrienti essenziali e vitamine che favoriscono la crescita dei capelli e la loro salute generale. Tuttavia, i risultati possono variare a seconda dell'individuo e dello specifico integratore utilizzato.

Quali sono i modi efficaci per far sembrare i capelli più spessi?

Alcuni modi efficaci per far sembrare i suoi capelli più spessi includono l'uso di prodotti per capelli volumizzanti, l'opzione di tagli a strati, l'uso di shampoo a secco per aggiungere consistenza, la messa in piega alle radici e l'aggiunta di extension o clip-in per un volume temporaneo.

Come posso mantenere i miei capelli sani e prevenire la caduta?

Per mantenere i capelli sani e prevenirne la caduta, è importante mantenere una buona routine di cura dei capelli, evitare tecniche di styling dure e calore eccessivo, seguire una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive adatte ai capelli, evitare acconciature strette che possono causare la rottura dei capelli e rivolgersi a un professionista se si verifica una perdita eccessiva di capelli.

Alcuni prodotti per capelli possono aiutare a rendere i capelli più spessi?

Sì, esistono prodotti specifici per capelli disponibili sul mercato, progettati per far sembrare i capelli più spessi. Questi prodotti spesso contengono ingredienti che aggiungono volume e consistenza ai capelli, creando l'illusione di una capigliatura più folta.

Cosa posso fare per stimolare la crescita dei capelli e renderli più spessi?

Per stimolare la crescita dei capelli e renderli più folti, può provare a massaggiare regolarmente il cuoio capelluto per aumentare la circolazione sanguigna, utilizzare oli essenziali noti per promuovere la crescita dei capelli, incorporare nella sua dieta alimenti ricchi di vitamine e minerali che favoriscono la salute dei capelli e praticare buone abitudini per la cura dei capelli.

Quali sono le cause più comuni della perdita di capelli?

La perdita di capelli può essere causata da vari fattori, tra cui la genetica, i cambiamenti ormonali, alcune condizioni mediche, l'alimentazione scorretta, lo styling eccessivo o i trattamenti termici, lo stress e le condizioni sottostanti del cuoio capelluto. È importante identificare la causa per determinare il trattamento appropriato.

Esistono rimedi naturali per far crescere i capelli più spessi?

Sì, ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a far crescere i capelli più spessi. Questi includono l'uso di oli naturali come l'olio di cocco o l'olio di ricino, l'applicazione di maschere all'uovo o di gel di aloe vera sui capelli e l'integrazione nella dieta di alimenti ricchi di biotina, ferro e vitamine A ed E.

Quali sono i modi per prevenire la caduta dei capelli e favorirne la crescita?

Per prevenire la caduta dei capelli e favorirne la ricrescita, è importante mantenere uno stile di vita sano, gestire i livelli di stress, evitare trattamenti o acconciature brusche, utilizzare prodotti delicati per la cura dei capelli e rivolgersi a un professionista per risolvere eventuali condizioni mediche sottostanti che possono contribuire alla caduta dei capelli.