7 cose che i suoi capelli possono dirle sulla sua salute generale

I capelli possono dirle molto sulla sua salute generale. La condizione dei capelli e del cuoio capelluto può essere un indicatore di problemi interni. Prestando attenzione ai cambiamenti nei suoi capelli, può essere in grado di identificare precocemente le condizioni di salute sottostanti. Ecco 7 cose che i suoi capelli potrebbero dirle sulla sua salute.

Cosa significa perdita di capelli?

La perdita di capelli è molto comune e colpisce fino al 50% delle persone entro i 50 anni. Tuttavia, se i suoi capelli sembrano assottigliarsi o cadere più del solito, potrebbe essere il segnale di un problema di salute.

Alcune cause comuni dell'aumento della caduta dei capelli includono:

• Telogen effluvium - Questa condizione fa sì che i capelli entrino prematuramente nella fase di riposo, portando a un'eccessiva perdita quotidiana di capelli. Può essere innescato da stress fisico o emotivo, interventi chirurgici importanti, perdita di peso significativa, disturbi della tiroide e altro ancora. La perdita di capelli è solitamente temporanea se si affronta la causa scatenante.
• Carenza nutrizionale - L'insufficiente apporto di proteine, ferro, zinco, biotina o altre vitamine può ostacolare la crescita dei capelli e causare il diradamento. Mangiare una dieta equilibrata può aiutare.
• Cambiamenti ormonali - Le fluttuazioni ormonali dovute alla gravidanza, al parto, all'interruzione della pillola anticoncezionale, alla menopausa e ai problemi della tiroide possono causare la perdita di capelli. Il problema in genere si risolve quando gli ormoni si stabilizzano.
• Alopecia areata - Una condizione autoimmune che causa una perdita di capelli a chiazze sul cuoio capelluto, sul viso e sul corpo. Spesso si risolve senza trattamento, ma può recidivare.

Si rivolga al suo dermatologo se la perdita di capelli diventa eccessiva o persiste per più di 6 mesi. Potrà aiutarla a determinare la causa e a consigliare trattamenti come la prescrizione di farmaci, la terapia della luce o l'intervento chirurgico di trapianto di capelli per la perdita permanente dei capelli.

Che cosa significa il diradamento dei capelli?

Il graduale diradamento dei capelli, in particolare alle tempie e alla corona, potrebbe segnalare una condizione medica sottostante. Due cause comuni del progressivo diradamento dei capelli sono:

• Alopecia androgenetica - Chiamata anche calvizie maschile o femminile. È associata all'invecchiamento e alla genetica. I follicoli piliferi si riducono e i capelli passano a ciocche più corte e sottili. I farmaci e la chirurgia possono favorire la ricrescita.
• Malattie della tiroide - Sia la tiroide iperattiva che quella sottoattiva possono causare un diradamento dei capelli. Altri sintomi possono essere affaticamento, variazioni di peso, pelle secca, cambiamenti d'umore o mestruazioni irregolari. Le analisi del sangue controllano i livelli di ormoni tiroidei.

In alcuni casi, il diradamento dei capelli riflette un telogen effluvium temporaneo (menzionato sopra) piuttosto che una perdita permanente. Si assicuri di consultare il suo medico per determinare la causa. Il trattamento della disfunzione tiroidea, delle carenze nutrizionali o delle condizioni del cuoio capelluto può aiutare a risolvere molti casi di diradamento dei capelli.

Cosa significa prurito al cuoio capelluto?

Un cuoio capelluto pruriginoso o la desquamazione sono segnali che potrebbero essere presenti:

• Forfora - Il ricambio cellulare della pelle accelera, causando la fuoriuscita di cellule morte sotto forma di scaglie bianche. Può avere diverse cause, tra cui la pelle secca, la sensibilità ai prodotti per capelli e un fungo simile al lievito chiamato malassezia. Gli shampoo antiforfora contengono ingredienti antimicotici e idratanti per trattarla.
• Dermatite seborroica - Una comune condizione infiammatoria del cuoio capelluto che provoca un'eruzione cutanea pruriginosa e una desquamazione. Deriva da una reazione alla malassezia. Le creme antimicotiche prescritte, gli shampoo medicati e la cura delicata dei capelli possono aiutare a controllare i focolai.
• Dermatite da contatto - Una reazione allergica agli ingredienti dei prodotti per la cura dei capelli, in particolare alle tinture. Cambiare prodotto spesso risolve l'irritazione. I patch test possono identificare gli ingredienti problematici.
• Psoriasi - Una condizione autoimmune che causa placche in rilievo, squamose e pruriginose sul cuoio capelluto. I farmaci topici, la terapia della luce e i farmaci orali aiutano a trattare i focolai.

Si rivolga a un dermatologo se avverte prurito, arrossamento e desquamazione del cuoio capelluto gravi e persistenti, per la diagnosi e il trattamento. Il controllo di queste condizioni previene ulteriori irritazioni e danni ai capelli.

Cosa significa capelli fragili?

I capelli fragili, che si sentono secchi o ruvidi e sono inclini alla rottura, possono derivare da:

• Cura dei capelli aggressiva - L'eccesso di shampoo, il surriscaldamento con strumenti caldi, la spazzolatura aggressiva dei capelli bagnati e l'uso di prodotti per capelli secchi possono causare danni. Passi a pratiche di cura dei capelli più delicate.
• Esposizione al sole - I raggi UV degradano le proteine dei capelli e ne sottraggono l'idratazione, causando capelli secchi, indeboliti e inclini alla rottura. Utilizzi prodotti per capelli con filtri UV e indossi stili protettivi.
• Trattamenti chimici - Il decolorante, la tintura, la permanente o la stiratura dei capelli possono danneggiarli e seccarli nel tempo. Faccia delle pause tra i trattamenti. Utilizzi maschere per capelli riparatrici.
• Carenze nutrizionali - Una carenza di proteine, biotina, ferro o zinco può interferire con la normale crescita dei capelli. Mangi una dieta equilibrata e assuma degli integratori se indicato dal suo medico.
• Invecchiamento - I capelli possono diventare più fragili con l'età, poiché la crescita rallenta e la struttura proteica dei capelli si degrada. Utilizzi prodotti idratanti adatti ai capelli invecchiati.

I capelli fragili e che si spezzano non sono necessariamente malsani, ma possono migliorare con una cura adeguata. Se peggiora improvvisamente o in modo eccessivo, si rivolga al medico per identificare le cause sottostanti, come una malattia della tiroide.

Che cosa significa capelli bianchi?

L'ingrigimento prematuro prima dei 30 anni può essere un segnale:

• Carenza di vitamina B12 - Può ridurre la melanina e accelerare l'ingrigimento. Gli integratori possono correggere una carenza.
• Disturbi della tiroide - Sia la tiroide iperattiva che quella sottoattiva influiscono sul colore dei capelli.
• Vitiligine - Una condizione autoimmune che causa la perdita di pigmento cutaneo e lo sbiancamento di capelli, pelle e retina.
• Alopecia areata - Può causare la ricrescita di capelli bianchi a chiazze.

Tuttavia, diventare grigi è in gran parte genetico. All'età di 50 anni, circa il 50% della popolazione ha almeno il 50% di capelli grigi. Con l'età, i follicoli piliferi producono meno melanina, causando l'ingrigimento. Mangiare bene, gestire lo stress e fare dei massaggi al cuoio capelluto possono aiutare a ritardare l'ingrigimento. Ma alla fine i capelli grigi sono una parte normale dell'invecchiamento.

Cosa significa capelli secchi?

I capelli secchi e crespi possono derivare da:

• Prodotti per capelli aggressivi - Gli shampoo contenenti solfati, gli shampoo chiarificanti e i prodotti con alcoli essiccanti sottraggono umidità ai capelli.
• Acqua dura - I depositi minerali dell'acqua dura possono far sentire i capelli aridi. Installi dei filtri per la doccia. Utilizzi degli shampoo chelanti.
• Strumenti per lo styling a caldo - Lo styling a caldo sottrae umidità ai capelli. Lasci asciugare i capelli all'aria a volte. Applichi un protettore termico.
• Danni ambientali - Il sole, il vento e l'inquinamento esauriscono gli oli naturali dei capelli. Copra i capelli all'aperto.
• Condizioni mediche - I disturbi della tiroide, il diabete e le carenze causano capelli secchi, fragili e inclini a ingarbugliarsi.

L'uso di maschere di condizionamento profondo, balsami leave-in, oli e sieri al silicone può aiutare a ripristinare l'idratazione. Ma i capelli gravemente secchi e danneggiati possono richiedere una spuntatura per consentire una ricrescita sana. Consulti un medico se la secchezza è estrema o accompagnata da altri sintomi.

Che cosa significa eccessivo spargimento di pelo?

Perdere 50-100 capelli al giorno è normale. Ma perderne di più, a un ritmo allarmante, può essere un segnale:

• Telogen effluvium - Come già accennato, provoca il passaggio prematuro dei capelli alla fase di riposo e un'eccessiva caduta di fino a 300 capelli al giorno. Lo stress, le carenze nutrizionali e i cambiamenti ormonali spesso lo scatenano.
• Ipotiroidismo - Sia l'ormone tiroideo in eccesso che quello in difetto possono provocare una caduta anomala di capelli.
• Farmaci - I farmaci che interferiscono con i cicli di ricrescita dei capelli causano il telogen effluvium. Tra i farmaci nocivi ci sono i retinoidi, i betabloccanti, gli antidepressivi, i FANS e altri ancora.
• Malattie autoimmuni - Condizioni come l'alopecia areata danneggiano i follicoli piliferi. Anche il lupus e il diabete aumentano la caduta dei capelli.

Una perdita di capelli improvvisa e rapida richiede l'intervento di un medico per la diagnosi e il trattamento. La perdita di capelli dovuta al telogen effluvium e ai disturbi autoimmuni può risolversi alla fine. Ma i disturbi della tiroide richiedono un trattamento e un monitoraggio a lungo termine.

Cosa significa cuoio capelluto squamoso?

Un cuoio capelluto rosso e irritato, con squame untuose e gialle o croste, potrebbe essere un segnale:

• Dermatite seborroica - Questa condizione infiammata e squamosa compare spesso dove la pelle è ricca di olio, come il cuoio capelluto, le sopracciglia e il naso. I trattamenti antimicotici e gli shampoo per il cuoio capelluto la risolvono.
• Psoriasi - Questa condizione autoimmune causa placche e squame in rilievo e pruriginose sulla pelle e sul cuoio capelluto. Può manifestarsi periodicamente. Viene gestita con unguenti topici, terapia della luce e farmaci orali.
• Infezione fungina - La tigna è un'infezione fungina contagiosa che invade i capelli e la pelle causando chiazze squamose. Viene trattata con creme antimicotiche e farmaci orali.

Non si gratti o si sfreghi per le condizioni del cuoio capelluto squamoso, perché può peggiorare l'infiammazione e potenzialmente sfregiare i follicoli piliferi, causando la perdita permanente dei capelli. Si rivolga al suo dermatologo per una diagnosi e un trattamento accurati. Il controllo di queste condizioni aiuta a minimizzare i danni ai capelli.

Conclusione: prendere sul serio i cambiamenti dei capelli: Prenda sul serio i cambiamenti dei capelli

Mentre preoccuparsi per la caduta di qualche capello al giorno non è necessario, cambiamenti significativi nella crescita dei capelli, nella consistenza o nelle condizioni del cuoio capelluto giustificano una valutazione medica. I capelli offrono indizi visibili su potenziali carenze vitaminiche, malattie della tiroide, condizioni autoimmuni, stress, cambiamenti ormonali e altro ancora. La diagnosi e il trattamento della causa sottostante possono arrestare la perdita di capelli e i danni inutili.

Con una cura adeguata, il diradamento dei capelli, l'eccessiva dispersione e la rottura possono migliorare. Ma i capelli riflettono anche gli effetti dell'invecchiamento e della genetica, che lei può accogliere con gentilezza. In definitiva, i capelli sani derivano da una salute generale di lei. Mangi cibi integrali e nutrienti, gestisca lo stress, dorma a sufficienza, faccia esercizio fisico moderato e collabori con il suo medico per affrontare le condizioni mediche che possono influire sui suoi capelli. I suoi capelli la ringrazieranno!

Cosa possono dirmi i miei capelli sulla mia salute generale?

I capelli possono rivelare molto sulla sua salute generale. Alcuni cambiamenti nella consistenza, nello spessore e persino nel colore dei capelli possono indicare problemi di salute o squilibri nutrizionali sottostanti.

I problemi alla tiroide possono influire sui miei capelli?

Sì, i problemi alla tiroide possono avere un impatto significativo sulla salute dei capelli. L'ipotiroidismo, o tiroide poco attiva, può causare l'assottigliamento e la perdita dei capelli, mentre l'ipertiroidismo, o tiroide iperattiva, può portare a capelli fragili che si spezzano facilmente.

La forfora è un segno di cattiva salute generale?

Non necessariamente. La forfora è per lo più causata da un'infezione fungina o da una crescita eccessiva di lievito sul cuoio capelluto. Tuttavia, in alcuni casi, può essere un sintomo di una condizione di salute sottostante, come la psoriasi o la dermatite seborroica.

Lo spargimento di capelli indica sempre un problema di salute?

La caduta dei capelli è una parte normale del ciclo di crescita dei capelli, ed è comune perdere circa 50-100 ciocche di capelli al giorno. Tuttavia, se nota una perdita di capelli eccessiva o improvvisa, potrebbe essere un segno di un problema di salute sottostante che deve essere affrontato.

Che cos'è l'alopecia?

L'alopecia si riferisce a un tipo di perdita di capelli che può verificarsi in qualsiasi parte del corpo. Si tratta di una condizione autoimmune che porta il sistema immunitario ad attaccare erroneamente i follicoli piliferi, causando la perdita di capelli a chiazze o addirittura la calvizie completa.

La rottura dei capelli può essere un segno di cattiva salute generale?

La rottura dei capelli può essere il risultato di vari fattori, tra cui lo styling eccessivo, i danni da calore o i trattamenti chimici. Anche se non sempre indica una cattiva salute generale, è importante prendersi cura dei capelli per prevenire le rotture e mantenerli in salute.

L'anemia può influire sulla salute dei miei capelli?

Sì, l'anemia, che è una condizione caratterizzata da una carenza di globuli rossi o di emoglobina nel sangue, può avere un impatto sulla salute dei capelli. L'anemia può portare all'assottigliamento dei capelli, alla loro perdita e a cambiamenti nella loro consistenza.

I capelli che diventano grigi possono essere un segno di cattiva salute?

I capelli grigi sono una parte naturale del processo di invecchiamento e di solito non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, in alcuni casi, l'ingrigimento precoce può essere un segno di condizioni di salute sottostanti o di carenze nutrizionali che dovrebbero essere affrontate.

L'aumento della crescita dei capelli può essere un segno di cattiva salute?

L'aumento della peluria, noto anche come irsutismo, può essere un sintomo di squilibri ormonali, della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o di alcune condizioni di salute sottostanti. Se nota una crescita eccessiva di peli in aree come il viso, il petto o la schiena, è importante consultare un professionista della salute.

Il diradamento dei capelli può essere un segno di problemi alla tiroide?

Sì, il diradamento dei capelli può essere un sintomo di problemi alla tiroide, in particolare dell'ipotiroidismo. Quando la ghiandola tiroidea è sottoattiva, può interrompere il ciclo di crescita dei capelli e portare all'assottigliamento o alla perdita dei capelli.