Quali effetti ha il Q10 sul fegato?

Pubblicato: Settembre 6, 2023

Il fegato svolge oltre 500 funzioni vitali, tra cui la metabolizzazione di grassi, proteine e carboidrati, il filtraggio delle tossine e la produzione di bile. Un fegato sano è fondamentale per il benessere generale. Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto con effetti antiossidanti che può giovare alla salute e alla funzionalità del fegato. Questo articolo esamina le prove degli effetti del CoQ10 sul fegato.

Indice:

Panoramica delle funzioni del fegato
Che cos'è il CoQ10?
Effetti del CoQ10 sugli enzimi del fegato
CoQ10 per la malattia del fegato grasso (NAFLD)
Effetti sull'epatite virale
CoQ10 e Cirrosi epatica
Effetti sulla lesione epatica indotta da farmaci
Migliorare la salute del fegato nella terapia del cancro
CoQ10 e recupero della chirurgia epatica
Raccomandazioni generali sul dosaggio
Punti chiave
Quali effetti ha il Q10 sul fegato? Conclusione
Risorse utilizzate per scrivere questo articolo

Quali effetti ha il Q10 sul fegato?

Panoramica delle funzioni del fegato

Il fegato è l'organo interno più grande, che svolge molti lavori essenziali:

Metabolizzare i nutrienti dal cibo
Filtrare e disintossicare le sostanze chimiche e le tossine dal sangue.
Produzione di bile per digerire i grassi
Immagazzina minerali, vitamine e zuccheri per l'energia.
Produzione di proteine, colesterolo e fattori di coagulazione del sangue
Aiuta a regolare i livelli di zucchero e di ormoni nel sangue.

Con oltre 500 funzioni vitali, la salute del fegato ha un impatto su quasi tutti i sistemi dell'organismo. Ecco perché sostenere il fegato è così importante.

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Che cos'è il CoQ10?

Il CoQ10 è un composto naturale che svolge un ruolo chiave nella produzione di energia e nell'attività antiossidante delle cellule. Ecco alcuni fatti chiave:

Contribuisce alla produzione di ATP, la principale molecola energetica cellulare.
Agisce anche come potente antiossidante nelle membrane cellulari e nelle lipoproteine.
Il suo corpo lo produce e ne riceve anche piccole quantità dal cibo.
Le fonti alimentari includono carne, pesce, noci, semi, soia, spinaci e broccoli.
I livelli iniziano a diminuire dopo i 40 anni, rendendo l'integrazione più vantaggiosa.
I farmaci statinici bloccano la sintesi di CoQ10, quindi si raccomanda l'integrazione.

Vediamo ora cosa dice la scienza sugli effetti del CoQ10 sulla salute del fegato.

Effetti del CoQ10 sugli enzimi del fegato

Ci sono alcune prove che l'integrazione di CoQ10 può aiutare la funzione epatica abbassando gli enzimi epatici elevati:

In uno studio, 200 mg/giorno di CoQ10 per 30 giorni hanno ridotto significativamente gli enzimi AST e ALT nei pazienti con malattia epatica grassa.
Un altro studio ha dimostrato che 500 mg al giorno hanno ridotto le ALT e le AST nelle persone con epatite C dopo soli 8 giorni di integrazione.
L'abbassamento degli enzimi epatici elevati indica una riduzione dell'infiammazione e un miglioramento della funzione delle cellule epatiche.
Gli effetti antiossidanti del CoQ10 possono proteggere le cellule del fegato dai danni per sostenere i livelli normali degli enzimi.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare che il CoQ10 abbassa in modo definitivo gli enzimi epatici cronicamente elevati.

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CoQ10 per la malattia del fegato grasso (NAFLD)

La malattia del fegato grasso non alcolica (NAFLD) comporta un accumulo di grasso e un'infiammazione che può progredire fino alla cirrosi. Le prime ricerche suggeriscono che il CoQ10 può essere utile:

In uno studio, 50 mg di CoQ10 due volte al giorno per 8 settimane hanno ridotto i depositi di grasso nel fegato nelle persone con NAFLD.
Un altro studio ha rilevato che 200 mg al giorno di CoQ10 per 30 giorni hanno abbassato i livelli degli enzimi epatici e il contenuto di grasso rispetto al placebo.
Il CoQ10 può proteggere il fegato riducendo l'ossidazione, l'infiammazione e il deposito di grasso nelle cellule epatiche.

Ancora una volta, sono necessari studi controllati più ampi per verificare questi primi risultati sul CoQ10 per il trattamento della NAFLD. Ma i risultati sono promettenti.

Effetti sull'epatite virale

L'epatite comporta un'infiammazione del fegato, spesso causata da infezioni virali. La ricerca suggerisce che il CoQ10 potrebbe aiutare la gestione dell'epatite:

Uno studio ha rilevato che 150 mg/giorno di CoQ10 hanno ripristinato l'attività antiossidante e abbassato lo stress ossidativo nei bambini con epatite B cronica.
Un altro studio ha somministrato a 249 adulti con epatite C il CoQ10 o il placebo. Il gruppo CoQ10 ha registrato una riduzione della carica virale e dei livelli di enzimi epatici.
Gli effetti antiossidanti e antinfiammatori del CoQ10 aiutano probabilmente a ridurre i danni epatici legati all'epatite.

Tuttavia, ci sono ancora pochi studi controllati con placebo sul CoQ10 per l'epatite. Sono necessari dati più solidi prima di poter formulare raccomandazioni formali sul trattamento.

CoQ10 e Cirrosi epatica

Nella sua forma più grave, la malattia del fegato grasso non alcolica può progredire fino alla cirrosi epatica e all'insufficienza. Le prime prove suggeriscono che il CoQ10 può aiutare:

Uno studio ha riportato che 300 mg al giorno di CoQ10 per 28 giorni hanno migliorato la funzione epatica nei pazienti con cirrosi.
Un altro studio ha rilevato che 150 mg/giorno di CoQ10 per 2 mesi hanno aumentato l'attività antiossidante nei pazienti affetti da cirrosi.
Il CoQ10 può proteggere da ulteriori cicatrici epatiche, riducendo l'infiammazione e lo stress ossidativo.

Anche in questo caso, sono necessari studi controllati randomizzati più ampi per confermare se il CoQ10 ha un impatto clinicamente significativo sulla progressione e sulla gravità della cirrosi.

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Effetti sulla lesione epatica indotta da farmaci

Alcuni farmaci come l'acetaminofene, le statine e i chemioterapici possono danneggiare il fegato a dosi elevate. La ricerca sugli animali suggerisce che il CoQ10 potrebbe essere d'aiuto:

Negli studi sui ratti, l'integrazione di CoQ10 ha protetto il fegato dalle lesioni, dalla fibrosi e dai danni al DNA indotti dalle tossine.
Inoltre, ha impedito la riduzione degli enzimi antiossidanti causata dai farmaci che danneggiano le cellule epatiche.
Le proprietà antiossidanti del CoQ10 probabilmente contrastano lo stress ossidativo coinvolto nel danno epatico indotto dai farmaci.

Tuttavia, attualmente mancano dati sull'uomo e sono necessarie ulteriori ricerche per confermare gli effetti protettivi del CoQ10 sulle lesioni epatiche legate ai farmaci.

Migliorare la salute del fegato nella terapia del cancro

I farmaci chemioterapici vengono elaborati attraverso il fegato e possono compromettere la funzionalità epatica. L'integrazione di CoQ10 può essere d'aiuto:

Uno studio sull'uomo ha rilevato che 90 mg al giorno di CoQ10 hanno impedito l'innalzamento degli enzimi epatici durante il trattamento chemioterapico, rispetto al placebo.
Un altro studio ha riportato che l'integrazione di CoQ10 ha abbassato la tossicità epatica indotta dalla chemioterapia meglio della vitamina E.
La protezione della funzione e dell'integrità del fegato può consentire un dosaggio della chemioterapia più elevato e più costante.

Anche in questo caso, sono necessari studi più ampi sull'uomo per verificare i risultati e fornire indicazioni terapeutiche più definitive. Ma i risultati ottenuti finora sono promettenti.

CoQ10 e recupero della chirurgia epatica

Un intervento chirurgico importante stressa il fegato a causa della perdita di sangue, delle trasfusioni e degli effetti collaterali dell'anestesia. Le prime prove suggeriscono che il CoQ10 può favorire il recupero del fegato dopo un intervento chirurgico:

Diversi studi sull'uomo riportano che 300 mg di CoQ10 al giorno al momento dell'intervento di cardiochirurgia hanno ridotto il danno alle cellule epatiche e la disfunzione epatica post-operatoria.
Effetti protettivi simili sono stati dimostrati con l'integrazione di CoQ10 prima di resezioni epatiche e interventi di trapianto in alcuni studi preliminari.
Tuttavia, i risultati sono ancora considerati insufficienti per formulare raccomandazioni formali, secondo le recenti revisioni.

Nel complesso, la somministrazione di CoQ10 al momento dell'intervento chirurgico mostra un potenziale per migliorare la funzione epatica e il recupero. Ma sono necessarie ulteriori ricerche di conferma in quest'area.

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Raccomandazioni generali sul dosaggio

Attualmente non esistono linee guida standardizzate per l'assunzione di CoQ10 specificamente per la salute e la malattia del fegato.

Tuttavia, in base agli studi disponibili che mostrano benefici per il fegato, sembrano efficaci dosaggi compresi tra 100-300 mg al giorno in dosi divise.

Assunzioni giornaliere più elevate, fino a 500 mg, possono essere giustificate sotto controllo medico nei casi di grave malattia epatica. È meglio assumerlo con il cibo per un assorbimento ottimale.

Come per qualsiasi altro integratore, si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere il CoQ10 se soffre di malattie epatiche o se assume farmaci che influiscono sul fegato.

Punti chiave

Il CoQ10 può aiutare a ridurre gli enzimi epatici elevati, indicando una migliore funzione delle cellule epatiche e una riduzione dell'infiammazione.
Le prime ricerche mostrano i potenziali benefici dell'integrazione di CoQ10 per la malattia del fegato grasso, l'epatite virale e la cirrosi.
Negli studi sugli animali, il CoQ10 ha protetto dalle lesioni epatiche e dalla tossicità indotta da farmaci e tossine.
Il CoQ10 può sostenere la salute del fegato durante il trattamento del cancro e migliorare il recupero del fegato dopo un intervento chirurgico.
Le dosi integrali efficaci per i benefici sul fegato sembrano variare da 100-300 mg al giorno.
Per confermare gli effetti del CoQ10 sulle malattie epatiche, sono ancora necessari studi sull'uomo più ampi e di qualità.

Quali effetti ha il Q10 sul fegato? Conclusione

In sintesi, le prove attuali indicano che l'integrazione di CoQ10 può fornire diversi effetti benefici sulla salute e sulla malattia del fegato, probabilmente grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. La ricerca mostra una particolare promessa per la malattia del fegato grasso, l'epatite virale e la tossicità epatica indotta da farmaci.

Tuttavia, per molte applicazioni mancano ancora studi umani solidi e su larga scala. Sono necessarie ulteriori ricerche che utilizzino disegni di studi controllati randomizzati e campioni di dimensioni maggiori.

Collabori con il suo medico per determinare se l'integrazione di CoQ10 è appropriata come terapia aggiuntiva per la sua specifica condizione epatica. I dosaggi tra 100-300 mg al giorno sembrano essere vantaggiosi sulla base dei dati attuali.

Sebbene i risultati ottenuti fino ad oggi siano incoraggianti, sono ancora necessarie ulteriori prove per avvalorare l'uso del CoQ10 per il trattamento delle malattie epatiche. Tuttavia, il CoQ10 sembra generalmente sicuro e ben tollerato, il che lo rende un'opzione promettente per sostenere la funzione epatica.