Senaste nytt | Page 130

I artikeln från Cibdol diskuteras fördelarna med melatonin för katter. Detta naturligt förekommande hormon, som är känt för att reglera sömn- och vakencykeln, kan användas som ett tillskott för att lindra stress, ångest och sömnstörningar hos katter. Dessutom kan det hjälpa äldre katter med störda sömnmönster. I artikeln betonas dock behovet av veterinärkonsultation innan melatonin eller något annat nytt tillskott införs i kattens rutiner.

> Läs mer

 

I Cibdols blogginlägg förklaras "hypniska ryck" - ofrivilliga ryckningar som uppstår när man somnar. Det redogör för orsakerna, som kan vara stress, koffein och ansträngande kvällsaktiviteter, och försäkrar läsarna om att dessa ryckningar vanligtvis är ofarliga. Men om de ofta stör sömnen eller orsakar ångest kan det vara värt att konsultera en sjukvårdspersonal. I artikeln betonas god sömnhygien för att minimera förekomsten av dessa ryck.

> Läs mer

 

I artikeln från Cibdol beskrivs symtomen på sömnbrist, ett tillstånd som orsakas av otillräcklig sömn. Viktiga symtom är trötthet, svårigheter att fokusera, humörförändringar och försämrat minne. Artikeln belyser också de långsiktiga hälsorisker, såsom fetma, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, som är förknippade med kronisk sömnbrist. Den betonar vikten av att få tillräckligt med sömn och anta hälsosamma sömnvanor för att upprätthålla det allmänna välbefinnandet.

> Läs mer

 

Denna artikel från Cibdol handlar om fördelarna med melatonin för hundar, ett naturligt hormon som kan hjälpa till att reglera deras sömn- och vakencykel. Det kan vara ett säkert och effektivt tillskott för hundar som lider av ångest, sömnlöshet eller vissa hälsotillstånd. Dessutom kan det vara fördelaktigt för äldre hundar som upplever förändringar i sina sömnmönster. I artikeln betonas dock vikten av att rådgöra med en veterinär innan du introducerar ett nytt tillskott i ditt husdjurs diet.

> Läs mer

 

Insomni, en sömnstörning som orsakar svårigheter att somna eller sova vidare, beskrivs i detta blogginlägg från Cibdol. Här förklaras orsakerna, inklusive stress, dåliga sömnvanor eller underliggande hälsotillstånd, och sömnlöshetens inverkan på den mentala och fysiska hälsan. Artikeln erbjuder också en rad olika lösningar, t.ex. livsstilsförändringar, medicinska behandlingar och naturliga kosttillskott, för att bekämpa detta tillstånd och förbättra sömnkvaliteten.

> Läs mer

 

Magnesium har stor betydelse för sömnkvaliteten, vilket diskuteras i den här artikeln från Cibdol. Det reglerar neurotransmittorer och hjälper till med produktionen av melatonin - sömnhormonet. Det lugnar också nerverna och minskar stress och oro som kan störa sömnen. Att införliva magnesiumrika livsmedel eller kosttillskott i din dagliga rutin kan bidra till att förbättra dina sömnmönster och ditt allmänna välbefinnande.

> Läs mer