CBD och premenstruellt syndrom (PMS)

PMS kan vara obevekligt och oförlåtande

Humörsvängningar, kramper, trötthet, irritabilitet och i vissa fall depression - dessa symtom är bara en handfull av vad kvinnor måste hantera under varje menstruationscykel. Den mest utmanande aspekten av premenstruellt syndrom (PMS) är att inget fall är det andra likt. Även om det finns generella symtom upplever många kvinnor några, inga eller alla av de symtom som anges ovan.

Bredden av möjliga symtom gör inte bara livet för miljontals kvinnor till en månatlig kamp, utan läkare och läkare har en lika knepig tid att ordinera rätt behandling. När det gäller att behandla ett brett spektrum av symtom kan en bredare strategi vara till hjälp, istället för att försöka ta itu med varje enskilt symtom.

Därför rekommenderar många medicinska organ små förändringar i kosten, motion, en god natts sömn och avslappningsterapi som ett sätt att hantera eller minska symtomen på PMS. Men hur är det med CBD? Innan vi utforskar denna cannabinoids potentiella roll för kvinnor med PMS är det bra att förstå exakt vad kroppen går igenom.

Vad är premenstruellt syndrom (PMS)?

Premenstruellt syndrom (även känt som premenstruell spänning; PMT) uppstår några till flera dagar innan en kvinna får sin månatliga menstruation. Även om den exakta orsaken till PMS fortfarande är okänd, tror man att det utlöses av ökade nivåer av hormonet progesteron. Fysiska symptom kan vara trötthet, uppblåsthet, viktökning, ömma bröst, utbrott av akne, sömnlöshet eller aptitförändringar.

Psykologiskt är PMS lika besvärligt. Det är vanligt att kvinnor upplever irritabilitet, ångest, humörsvängningar eller depression, om än tillfälligt. De flesta symtom försvinner helt i slutet av menstruationen. Det är dock möjligt att symtomen varierar från cykel till cykel och att de förändras med åldern. Även om de många symtomen ger en dyster bild är det lyckligtvis så att många kvinnors symtom är milda och har en liten inverkan på det dagliga livet.

I sällsynta fall kan PMS-symtomen eskalera och orsaka handikappande obehag. Cirka 20-40 procent av alla kvinnor upplever svåra PMS-symtom, medan 3-8 procent får diagnosen betydande psykisk ohälsa (premenstruell dysforisk störning, PMDS).

Om du har drabbats av svår PMS behöver du ingen påminnelse om hur frustrerande det är. Många kvinnor känner det som om de förlorar kontrollen över sin kropp och sina känslor, vilket ytterligare förvärrar vad som redan är en utmanande tid. Avsaknaden av känd orsak och en betydande avsaknad av vetenskaplig forskning gör behandlingen av PMS minst sagt utmanande.

Kan CBD hjälpa mot PMS?

Med den stora bredden av möjliga symptom är det dags att ta reda på vilken roll CBD potentiellt kan spela enligt en rad preliminära studier. Det är dock viktigt att påpeka att CBD inte tros vara specifikt inriktat på PMS. Istället kan cannabinoiden rikta sina ansträngningar mot tillståndets fysiska och känslomässiga symtom. Dessutom är forskningen inom detta område fortfarande extremt begränsad.

Tyvärr är både depression och ångest vanliga psykologiska symptom i samband med PMS. Preliminära resultat från försök på människor med social ångest tyder på att CBD kan ha viss potential på detta område, medan studier på djurmodeller tyder på en antidepressivliknande verkan från cannabinoiden.

Sömn är avgörande för att hålla oss på jorden, både fysiskt och mentalt. Sömnlöshet under PMS innebär en otrolig påfrestning för kvinnor. I en studie som utfördes av University of São Paulo gavs råttor CBD för att upptäcka cannabinoidens inverkan på sömn- och vakenhetscykeln. Det visade sig att milda doser av CBD (10-40 mg) signifikant ökade den totala andelen sömn och samtidigt ökade vakenheten under dagen.

Ett av de vanligaste symptomen på PMS är smärtsamma menstruationskramper. Enligt Pain Research and Management Centers= vid University of Utah har det endocannabinoida systemet visat sig ha ett "betydande gränssnitt med smärthomeostas". CBD och upprätthållandet av ECS verkar gå hand i hand. En översikt som publicerades i Trends In Pharmacological Sciences visade att föreningen kan förbättra aktiveringen av cannabinoidreceptorer och främja produktionen av nyttiga endocannabinoider.

Behandling av PMS är fortfarande oerhört fallspecifik

Eftersom PMS-symtomen är så omfattande och varierande finns det ingen patentlösning. Vid sidan av vanliga receptbelagda antidepressiva läkemedel, NSAID-preparat och hormonella preventivmedel kan kvinnor uppleva att enkla förändringar i kost eller livsstil är tillräckligt för att göra PMS-symtomen hanterbara.

De preliminära studier som beskrivs ovan verkar tyda på att CBD kan stödja hanteringen av flera av de psykologiska och fysiska symptomen på PMS. Forskningen är dock fortfarande i sin linda, inte bara när det gäller CBD, utan när det gäller PMS överlag. All behandling bör bedömas från fall till fall, och därför bör din läkare alltid vara den första du kontaktar - oavsett om du vill använda CBD eller inte. Med tanke på den relativa säkerheten hos CBD, en egenskap som stöds av WHO, är förhoppningen att framtida forskning kommer att ge ett slutgiltigt svar.