Hur absorberar din kropp CBD?

Begreppet biotillgänglighet är inte så förvirrande som det låter

Enkelt uttryckt är biotillgänglighet den hastighet med vilken (och i vilken utsträckning) aktiva ingredienser når sitt målområde i kroppen. Ju snabbare föreningar absorberas av kroppen, desto snabbare sker effekterna, vilket gör biotillgänglighet till ett viktigt övervägande när man tar CBD.

För att förstå hur biotillgängligheten varierar från produkt till produkt är det bra att fastställa en baslinje. En intravenös dos av CBD är det enda sättet att uppnå 100 % biotillgänglighet (nästan omedelbart och alla aktiva föreningar når sitt målområde). Det är dock aldrig rekommenderat eller praktiskt att administrera CBD direkt i blodomloppet. Istället tas cannabinoiden på en mängd olika andra sätt.

Hittills finns CBD i topikala produkter, kapslar, tinkturer, ätbara produkter, vape-vätskor, suppositorier och nässprayer. Men vid sidan av skillnaderna i deras fördelar kommer varje produkt också att ha en väsentligt annorlunda biotillgänglighet.

Hur du konsumerar CBD påverkar dess biotillgänglighet

Om du tänker på din pendling till jobbet försöker de flesta alltid ta den direktaste vägen. Det är inte bara snabbast, det innebär också att du kan komma till jobbet och känna dig mer utvilad. En intravenös dos av CBD är den snabbaste vägen till jobbet - inga omvägar eller trafik, bara en rak väg. Men för varje trafikljus, vägarbete eller omväg som introduceras tar din resa längre och längre tid.

Samma princip gäller för biotillgänglighet. För varje hinder som införs (matsmältningsenzymer, magsyra, ämnesomsättning) äventyras hastigheten och därmed omfattningen av CBD som når vårt blodomlopp. Det kommer inte alltid att vara lämpligt för alla CBD-användare att uppleva den snabbaste absorptionshastigheten. Vilken produkt som är rätt för dig beror på dina behov, din kropp och vad du vill uppnå med CBD. Men det hjälper att bekanta sig med biotillgängligheten för olika administreringsmetoder så att du kan vara informerad om alla faktorer som spelar in.

Populära konsumtionsmetoder och deras biotillgänglighet

Oral konsumtion är utan tvekan den mest populära konsumtionsmetoden. Men den har också en av de lägsta biotillgänglighetsnivåerna - bara 6-13 %. Om du vill förbättra upptaget och styrkan hos CBD kan du prova att lägga oljor eller tinkturer under tungan. I stället för att behöva ta itu med vårt matsmältningssystem, kringgår sublingual applicering dessa hinder genom att gå in i små kapillärer under tungan. Förvänta dig att sublingual administrering har mycket högre biotillgänglighet - cirka 40-50%.

Det finns också topicals och vape vätskor att tänka på. Tyvärr, precis som vid oral och sublingual konsumtion, är de exakta nivåerna av biotillgänglighet endast uppskattade. Topicals tros ha en lägre absorptionshastighet än oral konsumtion, men vape-vätskor kan vara så höga som 80% biotillgänglighet. Tack och lov pågår forskning om den exakta biotillgängligheten för olika administreringsmetoder för att stödja de ungefärliga absorptionshastigheterna.

Framtiden för CBD och biotillgänglighet

Om vi lämnar konventionella administreringsmetoder åt sidan för en stund, arbetar forskare för närvarande med några spännande utvecklingar som kan revolutionera biotillgängligheten. Nanoemulsion är en teknik som används (experimentellt) för att förbättra vattenlösligheten hos CBD. Normalt är CBD lipofilt (löses upp i fetter) och hydrofobt (stöter bort vatten). Denna egenskap gör det svårt för människokroppen att absorbera CBD lätt.

Nanoemulsion syftar till att kringgå detta problem genom att göra CBD vattenlösligt och omvandla cannabinoiden till partiklar i nanostorlek. En nanopartikel är så liten att den kan absorberas direkt av cellerna, utan att först behöva brytas ned av levern. För att ge dig en uppfattning om hur små nanopartiklar är, är en typisk CBD-partikel 2 000 nanometer. Nanoemulsion kan minska denna siffra till så lite som 60-80 nanometer - vilket gör att cellerna lätt kan absorbera CBD-partiklar och drastiskt förändra föreningens biotillgänglighet.

Även om biotillgänglighet är en viktig faktor, är det inte den enda faktorn när man väljer en CBD-produkt. Med så många tillgängliga metoder (och fler i horisonten) är det viktigt att hitta det som fungerar för dig och din kropp. Och om du inte är nöjd med effekterna av en viss produkt finns det gott om andra att välja mellan!