Vilka är de sista stadierna av acne?

Akne är en vanlig hudåkomma som drabbar människor i alla åldrar. För vissa varar aknen bara under tonåren. Men många fortsätter att kämpa med utbrott långt upp i vuxen ålder. Akne går igenom olika stadier när det utvecklas, inflammeras och sedan läker. Att förstå de sista stadierna av akne kan hjälpa dig att bättre behandla befintliga finnar och förhindra att nya bildas.

Orsaker till och stadier av akne

Innan vi går in på de senare stadierna av akne är det bra att förstå vad som orsakar finnar till att börja med. Akne bildas när döda hudceller, olja och bakterier täpper till porerna. Detta leder till inflammation och varfyllda skador på hudytan.

Acne genomgår följande stadier:

• Steg 1: Du börjar få icke inflammerade knölar som kallas komedoner. Det kan vara öppna komedoner (pormaskar) eller slutna komedoner (vita pormaskar).
• Steg 2: Komedonerna blir inflammerade och förvandlas till små, röda knölar som kallas papler. Bakterien P. acnes och kroppens inflammatoriska reaktion orsakar irritation och svullnad.
• Steg 3: De inflammerade knölarna utvecklas till pustler fyllda med pus. De ser ut som papler men har en vit eller gul kärna.
• Steg 4: Noduler bildas som klumpar av infektion djupt inne i huden. De är stora, hårda klumpar under hudytan.
• Steg 5: När knölarna blir mycket inflammerade förvandlas de till smärtsamma cystor. Cystor är fyllda med var och kan orsaka permanenta ärr om de inte behandlas ordentligt.

Det sista stadiet av akne inträffar när lesionerna slutligen försvinner och läker. Låt oss titta närmare på hur akne slutar och vilka steg du kan ta för att påskynda läkningsprocessen.

De sista stadierna av ett akneutbrott

När en finne väl har bildats kommer den så småningom att läka och försvinna av sig själv. De flesta människor vill dock förkorta livslängden på ett utbrott. De sista stadierna av akne inkluderar:

• Minskad inflammation
• Pustlar som dränerar
• Skorv över lesioner
• Läkning av huden

Det tar ungefär 4-6 veckor för en finne att gå igenom hela cykeln från början till slut. Men du kan hjälpa akne att läka snabbare genom att använda rätt behandlingar och undvika saker som förlänger inflammationen.

Hur försvinner acne till slut?

För att bättre förstå hur akne går tillbaka ska vi gå igenom stegen steg för steg:

1. Inflammationen börjar minska. Paplernas och pustlernas rodnad och svullnad minskar i takt med att kroppens immunförsvar lugnar ner sig. Vid cystor eller knölar börjar de stora klumparna att krympa.

2. Pustlar dränerar ut infektionen. När whiteheads och finnar börjar läka rinner varet ut genom huvudet på lesionen. Försök att inte pilla på finnar eftersom det kan leda till ytterligare infektioner och ärrbildning. Låt pustlerna rinna ut naturligt. Att täcka med ett hydrokolloidbandage kan hjälpa till att absorbera vätskan.

3. En sårskorpa bildas över lesionen. När varet runnit ut och inflammationen gått ner bildas en brun eller gulaktig sårskorpa över finnen. Detta är ett skyddande lager medan ny hud bildas under. Plocka försiktigt bort sårskorpan så att du inte tar bort ny hud.

4. Skorpan faller av och avslöjar läkt hud. Det tar mellan 1-2 veckor innan sårskorpan lossnar av sig själv och den läkande vävnaden under huden syns. När sårskorpan har lossnat kan du se lite postinflammatoriskt erytem (rodnad) eller hyperpigmentering.

5. Huden läker fullständigt. I det sista steget förnyar sig den skadade huden med ny frisk vävnad. Eventuella kvarvarande röda eller bruna märken bleknar också med tiden. Hela läkningsprocessen tar ungefär en månad. Men du kan fortfarande få enstaka utbrott.

Hur man påskyndar läkningen av akne

Medan finnar går igenom de naturliga läkningsstadierna finns det vissa saker du kan göra för att hjälpa dem att försvinna snabbare:

• Undvik att peta eller sticka i finnar - det kan fördröja läkningen genom att sprida bakterier och orsaka mer irritation.
• Använd acnemedicin - Receptfria behandlingar med bensoylperoxid eller salicylsyra hjälper till att döda bakterier och minska inflammation.
• Användhydrokolloidplåster - dessa absorberar vätska från vätskande finnar och främjar läkning.
• Ta hand om din hud - Skonsam rengöring och återfuktning hjälper till att återställa hudbarriären snabbare.
• Sänk stressnivån - Hög stress förvärrar akne, så koppla av med meditation, yoga eller andra aktiviteter.
• Hållkoll på kosten - Undvik livsmedel som höjer blodsocker- och insulinnivåerna eftersom de kan förvärra utbrott.

Med rätt hudvård och livsstilsvanor kan du minska livslängden på en finne med några dagar. Men kom ihåg att inte överdriva behandlingen eftersom det kan orsaka mer irritation. Låt också din hud läka i sin egen takt.

Hur länge varar rodnad efter acne?

När en finne har läkt kan det hända att du har kvar en röd eller rosa missfärgning på huden. Detta postinflammatoriska erytem är vanligt efter ett kraftigt utbrott. De röda märkena uppstår på grund av skador på huden och små blodkärl nära ytan.

Rodnad efter akne börjar vanligtvis blekna efter 1-2 månader. Men den kan kvarstå längre beroende på din hudtyp och hur allvarlig aknen är. Personer med mörkare hudtoner kan uppleva rodnad i ansiktet i 6 månader eller längre.

Här är några tips för att påskynda blekningen:

• Applicera ett C-vitaminserum för att återuppbygga kollagenet
• Använd produkter med niacinamid för att dämpa inflammation
• Behandla eventuella PIH eller mörka fläckar efter kemisk exfoliering
• Använd alltid solskyddsmedel för att förhindra ytterligare missfärgningar

Med lite tid och noggrann hudvård kommer rodnaden efter akne så småningom att avta. Om det tar längre tid än 6-12 månader att få bort rodnaden bör du uppsöka en hudläkare som kan föreslå laser- eller ljusbehandlingar.

När ska man uppsöka hudläkare?

I de flesta fall försvinner aknen av sig själv inom 4-6 veckor. Men om du har ihållande cystisk akne eller akne som plötsligt förvärras i 20-, 30- eller 40-årsåldern är det bäst att uppsöka en hudläkare. En hudläkare kan hjälpa till att identifiera orsakerna och skapa en skräddarsydd behandlingsplan.

Uppsök genast en hudläkare om du upplever:

• Stora, smärtsamma knölar eller cystor
• Acne koncentrerad till käklinjen eller hakan
• Överdriven ärrbildning från acneläsioner
• Acne förbättras inte med receptfria läkemedel
• Tecken på infektion som feber, värme och svullnad

En hudläkare har tillgång till receptbelagda aknebehandlingar som antibiotika, retinoider och hormonbehandling. Procedurer som ljusterapi och kortisoninjektioner kan också hjälpa svår akne att läka snabbare med minimal ärrbildning.

Hur man förebygger märken och ärr efter akne

Acneärr bildas när de djupare lagren av hudvävnad skadas. Ärrbildning är mer sannolikt om du har svår eller cystisk akne. Men du kan vidta åtgärder för att minimera ärrbildning och förebygga mörka fläckar efter akne:

• Låt finnar vara i fred i stället för att pilla eller klämma på dem.
• Undvik slipande skrubb och produkter som kan skada huden.
• Applicera en lokal retinoid för att hjälpa aknen att läka snabbt med mindre risk för PIH.
• Använd solskyddsmedel dagligen för att förhindra att mörka märken blir ännu mörkare.
• Om du lätt får ärr bör du göra en akneextraktion på en hudklinik.
• Behandla mörka fläckar direkt med produkter som innehåller C-vitamin, niacinamid och kojinsyra.
• Kontakta en hudläkare tidigt för att minimera behovet av invasiva ingrepp senare.

Det går inte alltid att förebygga akneärr, men tidiga insatser och korrekt eftervård kan göra stor skillnad när det gäller att läka med minimala fläckar eller märken på huden.

När ska man prova behandling av akneärr

Om du fortfarande har problem med aknefläckar eller ärr efter 6-12 månader kan det vara dags att överväga professionell ärrbehandling. Tala med din hudläkare om alternativ som:

• Laserbehandling av huden - för att förbättra hudens struktur och utseende
• Kemisk peeling - för att avlägsna skadade yttre lager och främja ny kollagen
• Microneedling - för att inducera kollagen och mjuka upp ärr
• Injektioner med fyllnadsmedel - för att höja ärr så att de ligger i jämnhöjd med huden
• Subscision - för att frigöra fibrösa band som drar ner huden och orsakar fördjupningar

Behandlingar kan minska utseendet på akneärr avsevärt, men resultaten låter vänta på sig. Ha tålamod och följ den rekommenderade behandlingsplanen.

Genom att kombinera kliniska behandlingar med hemvård, t.ex. retinoider, kemiska exfolieringsmedel och solskyddsmedel, kan du förbättra och bibehålla dina resultat.

Vad du ska göra när din akne äntligen har försvunnit

Grattis, din akne har äntligen försvunnit! Men hudens reparationsprocess är inte över än. Se till att hjälpa din hud att studsa tillbaka genom att:

• Fortsätt att rengöra och återfukta försiktigt varje dag
• Använd en retinoid 2-3 gånger i veckan för underhåll
• Applicera produkter med ceramider och hyaluronsyra för att återställa din fuktbarriär
• Ansiktsbehandlingar med lätt exfoliering för att sudda ut eventuella kvarvarande märken
• Följ en näringsrik, antiinflammatorisk kost för att förebygga framtida utbrott
• Gör månatliga ansiktsbehandlingar mot akne eller kemisk peeling för att fräscha upp huden

Om du fortsätter att vara noggrann med din hudvård även efter att aknen har försvunnit håller du utbrotten borta och din hy jämn. Försumma inte heller solkrämen eftersom UV-skador kan orsaka nya mörka fläckar och fina linjer.

Om aknen återkommer efter några månader bör du omvärdera din behandling. Du kan behöva byta till mer målinriktade aknebehandlingar och undersöka din hormonella hälsa. Med lite försök och misstag kan du hitta rätt balans för att bibehålla en klar hud för gott.

I korthet

Som alla sår i huden följer akneutbrott en naturlig läkningsprocess från början till slut. De sista stadierna av akne inträffar när inflammationen minskar, lesioner dränerar ut infektion, skorpor över och slutligen läker med ny hud. Även om finnar så småningom försvinner av sig själva kan du hjälpa dem att läka snabbare genom att ta hand om din hud ordentligt och undvika allt som orsakar mer irritation.

Om du har svår akne eller om det tar lång tid innan den försvinner ska du kontakta en hudläkare i ett tidigt skede. Med professionell behandling kan du minimera ärrbildningen och få ren hud igen. Fortsätt att använda lokalvård även efter att aknen har försvunnit för att hålla huden frisk, strålande och motståndskraftig mot utbrott.