Vid vilken ålder förlorar en kvinna sin libido?

Att förstå vid vilken ålder kvinnor kan uppleva en minskning av libido är viktigt för att känna igen och hantera förändringar i sexuell lust när de åldras. Kvinnor upplever i allmänhet en gradvis minskning av libidon med åldern, men den exakta åldern då detta sker kan variera. I slutet av 40-talet eller 50-talet kan kvinnor uppleva en minskning av sexlusten, vilket kan vara förknippat med klimakterierelaterade förändringar i östrogennivåerna. Kvinnor som genomgår ett abrupt klimakterium på grund av ovariektomi eller kemoterapi kan uppleva en större minskning av libido. Fysiska förändringar under klimakteriet, som tunnare slemhinnor i slidan, minskad elasticitet och minskad lubrikation, kan bidra till minskad libido. Psykologiska faktorer, som negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning, kan också påverka den sexuella lusten. Känslomässig intimitet och en partner med erektil dysfunktion eller som inte är tillgänglig kan påverka libidon. Dålig psykisk och fysisk hälsa, brist på kommunikation med partnern och dålig känslomässig närhet kan också bidra till minskad libido.

De viktigaste slutsatserna:

• Kvinnor upplever i allmänhet en gradvis minskning av libido med åldern.
• Den exakta åldern då detta sker kan variera.
• Klimakterierelaterade förändringar i östrogennivåerna kan bidra till en minskad sexuell lust.
• Fysiska förändringar under klimakteriet, såsom tunnare slemhinnor i slidan och minskad lubrikation, kan minska libido.
• Psykologiska faktorer, som negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning, kan påverka den sexuella lusten.

Kvinnlig libido minskar med åldern

När kvinnor blir äldre är det vanligt att deras libido gradvis minskar på grund av olika åldersrelaterade faktorer. Hormonella förändringar spelar en viktig roll i denna nedgång, särskilt under klimakteriet. Östrogennivåerna minskar naturligt under denna fas, vilket kan leda till minskad sexuell lust.

Dessutom kan fysiska förändringar som uppstår med åldern bidra till en minskad libido. Förtunning av slemhinnan i slidan, minskad elasticitet och minskad lubrikation kan göra sexuell aktivitet obekväm eller mindre njutbar. Dessa förändringar kan påverka en kvinnas sexuella självförtroende och lust.

Psykologiska faktorer spelar också en roll i minskningen av kvinnlig libido. Negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning kan påverka en kvinnas självkänsla och sexuella lust. Känslomässig intimitet och dynamik i förhållandet, t.ex. en partner med erektil dysfunktion eller känslomässig otillgänglighet, kan också påverka libidon.

Det är viktigt att känna igen och ta itu med förändringar i kvinnlig libido när individer åldras. Även om minskad libido kanske inte påverkar den sexuella aktiviteten och livskvaliteten nämnvärt för vissa kvinnor, kan det orsaka känslomässig oro, ångest och depression för andra. Effektiva åtgärder för att återfå sexuell lust inkluderar användning av glidmedel, hormonell terapi, sexterapi och läkemedel för att öka sexlusten. Livsstilsförändringar som regelbunden motion, rökstopp, begränsad alkoholkonsumtion och en hälsosam kost kan också förbättra libido. Att utöva yoga och meditation kan främja fysisk och mental avslappning, vilket är viktigt för sexuell prestation.

Faktorer som påverkar kvinnlig libido	Interventioner för att förbättra libido
Hormonella förändringar under klimakteriet	Användning av glidmedel och hormonbehandling
Fysiska förändringar under klimakteriet	Livsstilsförändringar som regelbunden motion och en hälsosam kost
Psykologiska faktorer som negativa uppfattningar om åldrande	Utöva yoga och meditation för fysisk och mental avslappning
Relationsdynamik och känslomässig intimitet	Sexterapi för att förbättra kommunikation och känslomässig kontakt
Dålig psykisk och fysisk hälsa	Att söka medicinsk hjälp och förbättra det allmänna välbefinnandet

Klimakteriet och libido

Klimakteriet, som kännetecknas av hormonella förändringar i en kvinnas kropp, kan ha en betydande inverkan på hennes libido och sexuella lust. När kvinnor går igenom denna naturliga fas i livet minskar deras östrogennivåer, vilket leder till olika fysiska och psykologiska förändringar som kan påverka deras sexuella drivkraft.

En av de fysiska förändringar som sker under klimakteriet är att slemhinnan i slidan förtunnas, vilket kan leda till minskad lubrikation och obehag vid sexuell aktivitet. Dessutom kan förlusten av elasticitet i vaginalvävnaderna göra samlag mindre behagliga, vilket ytterligare bidrar till en minskad libido.

Vid sidan av dessa fysiska förändringar kan klimakteriet också medföra psykologiska faktorer som påverkar en kvinnas sexuella lust. Negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning kan skapa känslor av självmedvetenhet och minska en kvinnas förtroende för sin sexuella attraktionskraft, vilket leder till ett minskat intresse för sexuell aktivitet.

Känslomässig intimitet och dynamiken i en kvinnas relation kan också spela en roll för hennes libido under klimakteriet. Att ha en partner som upplever erektil dysfunktion eller känslomässig otillgänglighet kan påverka en kvinnas sexuella lust och tillfredsställelse. Dessutom kan dålig psykisk och fysisk hälsa, brist på kommunikation med en partner och minskad känslomässig närhet bidra till en minskad libido under denna fas av livet.

Faktorer som påverkar libido under klimakteriet
Fysiska förändringar	Förtunning av slemhinnan i slidan Förlust av elasticitet Minskad lubrikation
Psykologiska faktorer	Negativa uppfattningar om åldrande Dålig kroppsuppfattning
Dynamik i relationerna	Partnerns erektila dysfunktion Känslomässig otillgänglighet
Hälsofaktorer	Dålig psykisk och fysisk hälsa Bristande kommunikation Bristande känslomässig närhet

Fysiska förändringar och libido

Förutom hormonella förändringar medför klimakteriet olika fysiska förändringar som kan påverka en kvinnas libido och sexuella lust. Dessa förändringar kan bidra till ett minskat intresse för och njutning av sexuell aktivitet. En vanlig fysisk förändring under klimakteriet är att slemhinnan i slidan blir tunnare, vilket kan leda till obehag eller smärta vid samlag. Dessutom kan förlusten av elasticitet i de vaginala vävnaderna leda till minskad känslighet och en minskning av naturlig lubrikation.

Dessa fysiska förändringar kan göra sexuell aktivitet mindre njutbar och kan få kvinnor att undvika eller känna oro inför att delta i sexuella upplevelser. Det är viktigt att notera att dessa förändringar inte är oundvikliga och kan variera från kvinna till kvinna. Vissa kvinnor kan uppleva minimala störningar i sin sexuella funktion, medan andra kan uppleva mer uttalade effekter.

Tabell: Fysiska förändringar under klimakteriet

Fysiska förändringar	Inverkan på libido
Förtunning av slemhinnan i slidan	Obehag eller smärta vid samlag
Förlust av elasticitet i vaginala vävnader	Minskad känslighet och smörjning

Det är viktigt för kvinnor som upplever dessa fysiska förändringar att kommunicera med sin vårdgivare för att utforska potentiella lösningar. Alternativ som att använda glidmedel eller fuktighetskräm, hormonersättningsterapi eller andra läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen och förbättra den sexuella komforten. Öppna och ärliga samtal med en partner kan också vara till nytta för att hitta sätt att upprätthålla intimitet och njutning under dessa förändringar.

Psykologiska faktorer och libido

Utöver fysiologiska förändringar spelar psykologiska faktorer en viktig roll för en kvinnas libido och sexuella lust under olika stadier av livet. Negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning kan ha en djupgående inverkan på en kvinnas sexuella lust. När kvinnor åldras kan samhällets förväntningar och kulturella attityder till sex också påverka hur de uppfattar sin egen sexualitet.

Ångest, stress och depression kan alla bidra till en minskad libido. Pressen från arbete, familj och vardagsliv kan skapa en mental börda som lämnar lite utrymme för sexuell lust. Dessutom kan tidigare sexuella trauman ha långvariga effekter på en kvinnas känsla av säkerhet och njutning, vilket resulterar i en minskad sexuell drivkraft.

Känslomässig intimitet och kvaliteten på en kvinnas relation spelar också en avgörande roll för hennes sexuella lust. Att ha en partner som är känslomässigt otillgänglig eller har erektil dysfunktion kan leda till frustration och minskad sexuell tillfredsställelse. Dålig kommunikation, brist på känslomässig närhet och olösta konflikter kan också dämpa en kvinnas libido.

För att ta itu med dessa psykologiska faktorer och förbättra libidon är det viktigt med öppen kommunikation med en partner. Att söka terapi, både individuellt och som par, kan hjälpa till att ta itu med eventuella underliggande känslomässiga problem och förbättra den sexuella lusten. Det är viktigt att skapa en trygg och stödjande miljö som uppmuntrar intimitet och främjar en positiv kroppsuppfattning. Dessutom kan stressreducerande tekniker som yoga och meditation förbättra det allmänna välbefinnandet och främja en sundare sexuell respons.

Psykologiska faktorer som påverkar kvinnans libido	Effekter på libido
Negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning	Minskad sexuell lust
Ångest, stress och depression	Minskad libido
Tidigare sexuellt trauma	Minskad sexuell lust
Känslomässig otillgänglighet eller partner med erektil dysfunktion	Minskad sexuell tillfredsställelse
Dålig kommunikation och brist på känslomässig närhet	Minskad libido

Sambandsfaktorer och libido

Kvaliteten på en kvinnas relation, inklusive känslomässig intimitet och partnerns tillgänglighet, kan ha en betydande inverkan på hennes libido och sexuella lust. Känslomässig närhet och en sund kommunikationsnivå med en partner kan främja en känsla av tillit och samhörighet, vilket är avgörande för att upprätthålla en tillfredsställande sexuell relation.

När en kvinna känner sig känslomässigt stöttad och åtrådd av sin partner kan det ha en positiv inverkan på hennes sexuella lust. Om partnern däremot är känslomässigt otillgänglig eller upplever erektil dysfunktion kan det leda till en nedgång i kvinnans libido. Den frustration och besvikelse som uppstår i samband med dessa relationsproblem kan bidra till minskad sexuell lust.

Dessutom kan dålig tillfredsställelse i förhållandet och brist på känslomässig intimitet också spela en roll för minskad libido. En kvinnas sexuella lust påverkas av hennes övergripande lycka och tillfredsställelse i förhållandet. När en kvinna känner sig bortkopplad, inte hörd eller inte uppskattad av sin partner kan det ha en negativ inverkan på hennes sexuella lust.

Det är viktigt för par att prioritera öppen kommunikation, känslomässig kontakt och förståelse för att främja en hälsosam sexuell relation. Genom att ta itu med relationsproblem, söka parterapi eller utforska sätt att förbättra känslomässig intimitet, kan par arbeta för att förbättra libido och sexuell tillfredsställelse hos äldre kvinnor.

Faktorer som påverkar libido	Inverkan på sexuell lust
Känslomässig intimitet	Positiv inverkan på libido
Partnerns tillgänglighet	Positiv inverkan på libido
Känslomässig otillgänglighet	Negativ inverkan på libido
Partnerns erektila dysfunktion	Negativ inverkan på libido
Dålig tillfredsställelse i förhållandet	Negativ inverkan på libido

Genom att ta itu med dessa relationsfaktorer och prioritera känslomässig kontakt och intimitet kan par hantera de förändringar i libido som kan uppstå med åldern och upprätthålla en tillfredsställande sexuell relation.

Hälsofaktorer och libido

En kvinnas fysiska och psykiska hälsa kan i hög grad påverka hennes libido och sexuella lust när hon åldras. De hormonella förändringar som sker under klimakteriet kan påverka en kvinnas sexlust, men det finns också andra faktorer att ta hänsyn till. Fysiska förändringar som tunnare slemhinnor i slidan, minskad elasticitet och minskad lubrikation kan bidra till en minskad libido. Psykologiska faktorer, inklusive negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning, kan också spela en roll för den sexuella lusten.

Känslomässig intimitet och dynamiken i en kvinnas relation kan också påverka hennes libido. Att ha en partner med erektil dysfunktion eller känslomässig otillgänglighet kan påverka den sexuella lusten. Dessutom kan dålig mental och fysisk hälsa, brist på kommunikation med en partner och brist på känslomässig närhet bidra till en minskad libido.

Medan en minskad libido kanske inte påverkar den totala sexuella aktiviteten och livskvaliteten nämnvärt för vissa kvinnor, kan den orsaka känslomässig oro, ångest och depression för andra. Det är viktigt för kvinnor att förstå att det finns effektiva åtgärder som kan hjälpa dem att återfå sexuell lust. Dessa insatser kan omfatta användning av glidmedel, hormonell terapi, sexterapi och läkemedel för att öka den sexuella lusten. Vissa livsstilsförändringar, som regelbunden motion, rökstopp, begränsad alkoholkonsumtion och en hälsosam kost, kan också förbättra libido. Dessutom kan metoder som yoga och meditation främja fysisk och mental avkoppling, vilket är viktigt för sexuell prestanda.

Det är viktigt att inse att sexuell lust kan påverkas av olika faktorer, inklusive stress, ångest, depression, tidigare sexuella trauman och kulturella attityder till sex. Att förstå skillnaden mellan spontan och responsiv lust kan hjälpa kvinnor att inse att de kanske inte har ett problem. Det är viktigt att utesluta andra kända orsaker till en minskad sexuell lust innan man söker receptbelagda läkemedel. Genom att ta itu med de fysiska, psykologiska och sociala faktorer som påverkar libidon kan kvinnor vidta åtgärder för att upprätthålla ett hälsosamt och tillfredsställande sexliv när de åldras.

Faktorer som påverkar kvinnlig libido
Fysiska förändringar under klimakteriet (tunnare vaginal slemhinna, förlust av elasticitet, minskad lubrikation)
Psykologiska faktorer (negativa uppfattningar om åldrande, dålig kroppsuppfattning)
Dynamik i förhållandet (partnerns erektila dysfunktion eller känslomässiga otillgänglighet)
Dålig psykisk och fysisk hälsa
Bristande kommunikation och känslomässig närhet med partnern
Stress, ångest och depression
Tidigare sexuellt trauma
Kulturella attityder till sex

Åtgärder mot minskad libido

När libidon minskar finns det effektiva åtgärder och strategier som kan hjälpa kvinnor att återfå sin sexuella lust och förbättra sin allmänna tillfredsställelse. Dessa insatser kan inriktas på både fysiska och psykologiska faktorer som bidrar till en minskad sexlust.

Medicinska interventioner:

Ett alternativ är att använda glidmedel, som kan hjälpa till att lindra eventuella obehag eller torrhet under sexuell aktivitet. Hormonbehandling, t.ex. östrogenersättningsterapi, kan också ordineras för att motverka de hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet. Dessutom kan vissa läkemedel som ökar sexlusten, såsom Addyi, rekommenderas av sjukvårdspersonal.

Sexterapi:

Sexterapi kan vara mycket användbart för att hantera psykologiska faktorer som kan påverka libido. Denna form av terapi fokuserar på att förbättra kommunikationen, utforska eventuella underliggande känslomässiga problem och tillhandahålla tekniker för att öka lust och njutning.

Förändringar i livsstil:

Att ändra vissa aspekter av sin livsstil kan ha en positiv inverkan på libidon. Regelbunden motion har visat sig öka den sexuella lusten, eftersom det främjar det allmänna välbefinnandet och frisättningen av endorfiner. Att sluta röka och begränsa alkoholkonsumtionen kan också förbättra den sexuella funktionen och lusten. Dessutom kan en hälsosam kost som är rik på näringsämnen bidra till hormonbalansen och den sexuella hälsan.

Genom att förstå hur komplex den kvinnliga sexuella lusten är och beakta de olika faktorer som kan påverka den, kan kvinnor vidta proaktiva åtgärder för att hantera en minskad libido. Oavsett om det handlar om medicinska ingrepp, sexterapi eller livsstilsförändringar finns det effektiva strategier för att hjälpa kvinnor att återfå sin sexuella lust och öka sin totala tillfredsställelse.

Livsstilsförändringar för ökad libido

Att göra specifika livsstilsförändringar kan främja en hälsosammare libido och förbättra den allmänna sexuella lusten hos kvinnor. Genom att införliva vissa vanor i din dagliga rutin kan du positivt påverka ditt sexuella välbefinnande och förbättra dina intima upplevelser. Här är några viktiga livsstilsförändringar att tänka på:

1. Regelbunden motion: Att regelbundet ägna sig åt fysisk aktivitet kan öka blodflödet, höja energinivåerna och förbättra kroppsuppfattningen, vilket alla kan ha en positiv inverkan på libido. Sikta på minst 30 minuters motion med måttlig intensitet, t.ex. rask promenad eller simning, de flesta dagar i veckan.
2. Hälsosam kost: En balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och magert protein kan ge viktiga näringsämnen för sexuell hälsa. Vissa livsmedel, t.ex. vattenmelon, avokado och mörk choklad, anses ha afrodisiakala egenskaper.
3. Stressreducering: Höga stressnivåer kan påverka den sexuella lusten negativt. Om du införlivar stressreducerande metoder i din dagliga rutin, t.ex. meditation, djupandningsövningar eller en hobby som du tycker om, kan du minska stressen och slappna av.
4. Sluta röka: Rökning kan ha skadliga effekter på sexuell hälsa och libido. Att sluta röka förbättrar inte bara den allmänna hälsan utan kan också leda till bättre sexuell funktion och lust.
5. Begränsa alkoholkonsumtionen: Ett glas vin kan hjälpa dig att slappna av och höja stämningen, men överdriven alkoholkonsumtion kan försämra den sexuella prestationsförmågan och minska libidon. Det är viktigt att konsumera alkohol med måtta eller undvika det helt och hållet.

Dessa livsstilsförändringar kan bidra till ett förbättrat allmänt välbefinnande, vilket i sin tur kan ha en positiv inverkan på sexuell lust och libido. Det är viktigt att komma ihåg att individuella erfarenheter kan variera, och det är viktigt att lyssna på din kropp och hitta det som fungerar bäst för dig.

Genom att anta dessa positiva livsstilsförändringar kan du stödja en hälsosammare libido och förbättra din sexuella lust när du navigerar de naturliga förändringar som kommer med åldrandet.

Förståelse för sexuell lust och åldrande

Det är viktigt att förstå de olika faktorer som kan påverka en kvinnas sexuella lust när hon åldras, inklusive både fysiologiska och psykologiska faktorer. Kvinnor upplever i allmänhet en gradvis minskning av libido med åldern, men den exakta åldern då detta sker kan variera. I slutet av 40- eller 50-årsåldern kan kvinnor uppleva en minskad sexuell lust, vilket kan kopplas till klimakterierelaterade förändringar i östrogennivåerna. Kvinnor som genomgår ett abrupt klimakterium på grund av ovariektomi eller kemoterapi kan uppleva en större minskning av libido.

Fysiska förändringar under klimakteriet, som tunnare slemhinnor i slidan, minskad elasticitet och minskad lubrikation, kan bidra till minskad libido. Psykologiska faktorer, som negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning, kan också påverka den sexuella lusten. Känslomässig intimitet och en partner med erektil dysfunktion eller som inte är tillgänglig kan påverka libidon. Dålig psykisk och fysisk hälsa, brist på kommunikation med partnern och dålig känslomässig närhet kan också bidra till minskad libido.

Även om minskad libido kanske inte påverkar den sexuella aktiviteten och livskvaliteten nämnvärt för vissa kvinnor, kan det orsaka känslomässig oro, ångest och depression för andra. Att förstå skillnaden mellan spontan och responsiv lust kan hjälpa kvinnor att inse att de kanske faktiskt inte har ett problem. Faktorer som stress, ångest, depression, tidigare sexuella trauman och kulturella attityder till sex kan påverka den sexuella lusten. I vissa fall kan bristande lust bero på hypoaktiv sexuell luststörning, vilket kan påverka kvinnans tillfredsställelse med sin partner och sitt förhållande. Det är viktigt att utesluta andra kända orsaker till minskad sexuell lust innan man söker receptbelagda läkemedel.

Generellt sett kan åldern då en kvinna upplever en minskad libido variera och påverkas av olika fysiologiska, psykologiska och sociala faktorer. Effektiva åtgärder för att återfå sexuell lust inkluderar användning av glidmedel, hormonell terapi, sexterapi och läkemedel för att öka sexlusten. Livsstilsförändringar som regelbunden motion, rökstopp, begränsad alkoholkonsumtion och en hälsosam kost kan också förbättra libido. Att utöva yoga och meditation kan främja fysisk och mental avslappning, vilket är viktigt för sexuell prestation.

Faktorer som påverkar kvinnlig libido	Förståelse för kvinnlig sexuell lust och åldrande	Kvinnors sexuella lust och åldrande
Fysiologisk	Fysiska förändringar under klimakteriet Negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning	Kvinnor upplever i allmänhet en gradvis minskning av libido med åldern
Psykologisk	Brist på känslomässig intimitet Partnerns erektila dysfunktion eller otillgänglighet	I slutet av 40- eller 50-årsåldern kan kvinnor uppleva en minskad sexuell lust
Socialt	Dålig psykisk och fysisk hälsa Bristande kommunikation med partnern och känslomässig närhet	Faktorer som stress, ångest, depression, tidigare sexuella trauman och kulturella attityder till sex kan påverka den sexuella lusten

Slutsats

Att känna igen och ta itu med förändringar i kvinnlig libido när kvinnor åldras är avgörande för att upprätthålla ett hälsosamt och tillfredsställande sexliv. Kvinnor upplever i allmänhet en gradvis minskning av libido med åldern, även om den exakta åldern då detta sker kan variera. I slutet av 40-talet eller 50-talet kan vissa kvinnor börja uppleva en minskad sexlust, vilket kan förknippas med klimakterierelaterade förändringar i östrogennivåerna. Det är dock viktigt att notera att varje kvinnas upplevelse är unik, och faktorer som allmän hälsa, livsstil och dynamiken i förhållandet kan också spela en roll för den sexuella lusten.

Fysiska förändringar under klimakteriet, såsom tunnare slemhinnor i slidan, minskad elasticitet och minskad lubrikation, kan bidra till minskad libido. Dessa förändringar kan göra samlag obekväma eller till och med smärtsamma, vilket leder till minskad sexuell lust. Psykologiska faktorer, som negativa uppfattningar om åldrande och dålig kroppsuppfattning, kan också påverka den sexuella lusten. Det är viktigt att ta itu med dessa faktorer och arbeta för att förbättra kroppsförtroendet och självkänslan för att främja ett hälsosamt sexliv.

Dynamiken i en relation kan också påverka en kvinnas libido. Emotionell intimitet, öppen kommunikation och en partner som är emotionellt tillgänglig och stöttande kan ha en positiv inverkan på den sexuella lusten. Å andra sidan kan problem som erektil dysfunktion hos en partner eller känslomässig otillgänglighet ha en negativ effekt på libidon. Det är viktigt för par att upprätthålla en öppen kommunikation och arbeta tillsammans för att ta itu med eventuella utmaningar som kan uppstå för att bevara en tillfredsställande sexuell relation.

Dålig psykisk och fysisk hälsa, brist på kommunikation med en partner och brist på känslomässig närhet kan också bidra till minskad libido. Att känna igen dessa faktorer och vidta åtgärder för att förbättra det psykiska och fysiska välbefinnandet, som att söka terapi eller praktisera stresshanteringstekniker, kan bidra till att förbättra den sexuella lusten. Dessutom kan livsstilsförändringar, som regelbunden motion, hälsosam kost, rökstopp och begränsad alkoholkonsumtion, ha en positiv inverkan på libidon.

Att förstå hur komplex den kvinnliga sexuella lusten är och vilka faktorer som kan påverka den är avgörande för kvinnor när de åldras. Genom att känna igen och ta itu med förändringar i libido kan kvinnor vidta proaktiva åtgärder för att upprätthålla ett tillfredsställande sexliv och allmänt välbefinnande.

Länkar till källan

• https://www.news-medical.net/health/Why-Do-Older-Women-Lose-Their-Libido-(and-How-to-Get-it-Back).aspx
• https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/sexual-problems-at-midlife/decreased-desire
• https://www.webmd.com/sex-relationships/features/loss-of-sexual-desire-in-women